Berita Kesehatan

Konsumsi Berlebihan Makanan Mengandung Gula Sebabkan 6 Hal Ini

Peluang sakit diabetes masin besar bagi mereka yang suka mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula.

Konsumsi Berlebihan Makanan Mengandung Gula Sebabkan 6 Hal Ini
04varvara.wordpress.com
Kelihatan manis 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Peluang sakit diabetes masin besar bagi mereka yang suka mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula.

Selain itu juga ada masalah lain yang bakal ditimbulkan karena terlalu banyak mengonsumsi gula. 

Rasanya yang manis dan bisa diolah menjadi ragam jenis makanan dan minuman yang disukai banyak orang.

Banyak orang sadar dirinya kecanduan gula.

Misalnya, mereka sering mendapati diri mereka mendambakan sesuatu yang manis dan menghibur diri dengan konsumsi makanan manis sebagai penyemangat.

Oleh karena itu, ada tanda-tanda yang perlu diperhatikan jika Anda sudah terlalu banyak makan gula. Berikut di antaranya:

1. Kelelahan dan kurang energi

Perasaan lelah atau kelelahan yang konstan adalah salah satu tanda terbesar Anda terlalu banyak mengonsumsi gula dalam makanan.

Meskipun makanan tinggi gula dapat memberi dorongan karbohidrat besar dan untuk sementara waktu, namun ini memiliki efek samping.

Merasa lelah sepanjang waktu mungkin merupakan tanda bahwa sudah waktunya untuk memeriksa kembali pola makan untuk melihat apakah Anda makan terlalu banyak gula.

Halaman
1234
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved