Bahaya Tidur Dengan Kipas Angin Sepanjang Malam

TRIBUNMANADO.CO.ID - Udara panas musim kemarau seringkali membuat kita merasa tak nyaman saat tidur.

Itu membuat kita gerah dan merasa serba salah. Pakai selimut gerah, tak pakai tak nyaman.

Penulis buku Sleep Advisor, Mark Reddick, tidur dengan kipas angin menyala sepanjang malam dapat memicu banyak alergi dan masalah kesehatan terkait sinus, termasuk demam dan asma.

Reddick mengatakan, bahwa ketika kipas angin berputar dan menggerakkan udara di sekitar kamar tidur, itu akan menyebabkan banyak debu terbang menuju sinus.

Demikian pula, terus-menerus terkena udara yang berputar akan membuat kulit menjadi sangat kering sepanjang malam, apalagi jika kulit sudah cenderung kering atau memiliki masalah kulit yang lebih serius.

Namun jika kamu memang tak bisa tidur dalam cuaca panas, nyalakan kipas angin dengan setelan berputar, sehingga angin tidak hanya mengarah ke satu arah.

Pada dasarnya pemakaian kipas angin selama tidur tak masalah jika saat bangun di pagi hari, tak ada masalah kesehatan yang timbul.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini Bahayanya Tidur dengan Kipas Angin Sepanjang Malam", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/09/03/202534820/ini-bahayanya-tidur-dengan-kipas-angin-sepanjang-malam.