Tips Sehat

Cara Ampuh Hilangkan Kantuk Yang Hebat, Menggigit Lemon dan Melakukan 20 Kali Push Up

Anda sering merasakan kantuk yang luar biasa saat beraktivitas.Ini ada cara yang ampuh. Tanpa minum kopi, kalian bisa menghilangkan rasa mengantuk.

Cara Ampuh Hilangkan Kantuk Yang Hebat, Menggigit Lemon dan Melakukan 20 Kali Push Up
brightside.me ()
Ilustrasi menggigit lemon 

5. Menguap dengan paksa.

Menguap adalah cara alami untuk mendinginkan otak kita.

Ketika kita lelah atau bosan, suhu otak kita naik, jadi membiarkan diri menguap adalah salah satu cara untuk menangkal efek ini.

Lakukan 7-10 pengulangan secara paksa, itu pasti akan membuat otak bingung dan terbangun.

6. Kunyah sesuatu.

Buat mulut kalian sibuk dengan mengunyah sesuatu dengan rasa mint yang kuat, semakin kuat, semakin baik.

7. Merengakan otot.

Melakukan 20 push-up atau meregangkan setiap otot di tubuh selama 30 detik adalah cara lain yang bagus untuk bangun.

(Tribunstyle/Sinta Manila)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Trik Mengusir Rasa Kantuk yang Hebat agar Tetap Terjaga Tanpa Minum Kopi

Youtube Channel Tribun Manado :

Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved