Tip Kesehatan

Makan Sate Atau Gule Menyehatkan, Tapi Ini Batasan Konsumsinya

Tapi, jangan sampai berlebihan memakannya. Nah, seberapa banyak yang boleh kita makan daging merah ini?

Makan Sate Atau Gule Menyehatkan, Tapi Ini Batasan Konsumsinya
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Di Hari Raya Iduladha jamak tersaji makanan olahan dari daging kambing atau pun sapi.

Daging sapi, kambing, dan domba memang mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Tapi, jangan sampai berlebihan memakannya. Nah, seberapa banyak yang boleh kita makan?

Ini dia beberapa tips mengonsumsi daging supaya tidak berlebihan dan tubuh tetap sehat. Yuk, kita simak!

Nutrisi pada Daging Merah

Baca: Megawati Beri Tugas Prananda Prabowo, Jalankan Hasil Kongres V PDIP, Sampaikan Keputusan 5 Komisi

Baca: Lanjut Usai Kongres V PDIP, Pakaian Raja Bali jadi Busana Jokowi Kunjungan Kenegaraan ke Malaysia

Baca: Prabowo Pamit & Berswafoto Bersama Megawati Usai Kongres Sambil Bercanda: Saya Sudah Kena Pukul Tadi

Daging memang sumber protein hewani terbaik dan mengandung semua asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh.

Asam amino ini berguna untuk membantu perbaikan dan mengganti jaringan dan sel yang rusak.

Asam amino tersebut tidak diproduksi oleh tubuh sehingga kita harus mendapatkannya dari makanan.

Protein yang terkandung pada daging sangat lengkap dibanding dengan protein yang terdapat dari tumbuhan.

Halaman
123
Editor: Edi Sukasah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved