Jus Lemon Bisa Atasi Tumit Kaki Pecah-Pecah, Simak Cara Pencegahan dan Penyebabnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Satu permasalahan kulit yang membuat banyak orang tak percaya diri adalah tumit pecah-pecah.

Saat tumit pecah-pecah, akan terasa menyakitkan, terganggu, dan tidak nyaman.

Banyak cara perawatan agar tak mengalami tumit pecah-pecah. 

Tumit retak-retak dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti kebiasaan tidak menggunakan alas kaki saat berjalan, berat badan berlebihan, tidak menggunakan kaos kaki, dehidrasi, mandi terlalu lama dengan air panas.

Selain itu, bisa disebabkan karena kencing manis, terkena sabun atau deterjen, dan kondisi terlalu dingin.

Pencegahan

Pencegahannya dapat dilakukan dengan cara mencuci kaki dengan sabun anti-bakteri setiap sebelum tidur, mengoleskan pelembab, memakai kaus kaki katun setiap mau tidur, dan perbanyak minum air putih.

Baca: Hasil Sementara Kejurnas Gojukai, Sulut Raih 1 Emas, 2 Perak dan 3 Perunggu

Baca: Ini Trik Calentino Rossi Cegah Mesin Macet dan Oli Tak Tumpah

Baca: Lakukan Pengancaman dengan Pisau, Residivis Didor Timsus Tarsius

Baca: RAMALAN SHIO : Cek Peruntungan Untuk Senin 5 Agustus 2019, Ular Butuh Kerja Keras

Lalu, gunakan batu apung untuk menghilangkan kulit mati, rendam kaki dalam air hangat, pakai sepatu yang nyaman. Serta, segera konsultasi ke dokter jika tumit sudah berdarah.

Perawatan

Melansir dari laman dokter.id, berikut lima perawatan alami yang dapat dilakukan dirumah untuk mengobati tumit pecah-pecah:

Gunakan seember air hangat ditambahkan dengan secangkir jus lemon.

Rendam kaki selama 15 menit.

Kemudian ganti isi ember dengan air hangat segar dan tambahkan satu sendok makan sampo rendam kakiselama 15 menit.

Gosok kaki lembut dengan batu apung untuk menghilangkan kulit mati.

Baca: Suaminya di Penjara, Barbie Kumalasari Tampak Sibuk Lakukan Perawatan Kecantikan

Baca: APIP Boltim Beri Waktu 10 Hari Selesaikan Hasil Temuan Terkait Dana Desa

Baca: Polisi Temukan Ladang Ganja Siap Panen, Tak Ada Yang Punya

Facebook Tribun Manado :

Baca: Pak Tarno Mulai Beraksi Sulap Saat Menjual Martabak Keliling, Istrinya Pramugari Cantik

Baca: KISAH Pebecak dengan Keterbatasan Fisik, Sejak Kecil Yatim Piatu dan Bekerja Demi Hidupi Anak Istri

Baca: Joyo Pasrah Lihat Rumah Kos Miliknya Dilahap Si Jago Merah

Instagram Tribun Manado :

Cuci dengan bersih kemudian keringkan.

Oleskan lotion pelembab dan gunakan kaus kaki setelahnya.

Ulangi perawatan ini setiap 5 hari.

Panaskan beberapa lilin parafin dengan minyak kelapa, dinginkan dan oleskan.

Gunakan kaus kaki dan tidur, bilas kaki dengan bersih di pagi hari.

Minyak mustard dan lilin juga dapat digunakan.

Oleskan minyak zaitun dan gunakan kaus kaki katun selama semalaman, ulangi setiap malam selama dua minggu dan Anda akan melihat tumit Anda lembut dan kenyal.

Merendam kaki dalam air hangat; gosok tumit lembut dengan batu apung. Keringkan, hancurkan satu buah pisang matang dan oleskan pada kaki, diamkan selama 20 menit. Cuci bersih dan keringkan.

Untuk mendapatkan tumit yang sehat tidak dapat hanya melakukan perawatan satu kali, namun harus dilakukan secara teratur. (*)

Kompres Kulit Nanas

Berikut ini cara efektif untuk mengobati tumit yang pecah-pecah dikutip dari Bright Side, Senin (11/2/2019).

1. Rendam kaki dengan daun peterseli

Peterseli mengandung vitamin C , kolagen, dan vitamin K .

Nutrisi ini membantu memperbaiki dan meregenerasi kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan mempercepat penyembuhan kulit .

Hal ini membuat peterseli menjadi salah satu solusi terbaik untuk kaki kering dan tumit pecah-pecah.

- Potong 10-12 tangkai peterseli menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ini ke baskom dengan air hangat;

- Rendam kaki Anda selama 30 menit;

- Ulangi setiap hari untuk kaki yang halus.

2. Kompres lemon

Lemon adalah satu solusi terbaik untuk tumit kering dan pecah-pecah.

Lemon memiliki kualitas antiseptik dan anti-inflamasi dan mengandung vitamin C.

Jus lemon meningkatkan kesehatan kulit dan menenangkan iritasi kulit .

Selain itu, lemon tidak memiliki efek samping, sehingga kamu dapat menggunakan metode ini sebanyak yang diinginkan!

- Siapkan lemon dan kaus kaki

- Potong lemon menjadi dua dan keluarkan jusnya menggunakan juicer atau cukup dengan meremasnya (tapi tinggalkan ampas di dalam setengahnya);

- Masukkan tumit ke dalam potongan lemon dan kenakan kaus kaki. Biarkan selama 30 menit;

- Angkat kulit lemon dan gosokkan minyak pembawa (misalnya, kelapa) ke tumit.

3. Rendam minyak pohon teh

Minyak pohon teh telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama.

Minyak pohon teh adalah antiseptik alami yang menenangkan peradangan kulit dan menyembuhkan luka .

Gunakan lotion minyak pohon teh untuk menggosok kakimu atau membuat spa kaki.

- Isi baskom dengan air hangat dan tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh;

- Letakkan kaki di baskom dan rendam kapalan sampai kulitmu melembut.

Peringatan: Jangan berendam lebih dari 15 menit! Minyak pohon teh sangat kuat dan dapat merusak kulit jika disimpan dalam minyak terlalu lama.

4. Cuka apel

Cuka sari apel memiliki banyak manfaat untuk kaki kita.

Pada siang hari kaki kita sebagian besar tertutup kaus kaki dan sepatu, hal ini akan menimbulkan munculnya kuman.

Terlebih lagi, kaki kita tidak mendapatkan cukup oksigen, yang menyebabkan kulit kering.

Cuka sari apel membunuh mikroba, melembutkan kulit, dan menghilangkan bau kaki yang tidak sedap.

- Isi baskom dengan air hangat (4 bagian) dan tambahkan satu bagian cuka sari apel;

- Rendam selama 20 menit;

- Setelah mengeluarkan kaki dari baskom, gosok dengan lembut tumitmu.

5. Oatmeal dan masker minyak jojoba

Oatmeal digunakan sebagai exfoliator alami yang menghilangkan kulit mati dan melembutkannya.

Ketika diterapkan pada kulit, oatmeal mengurangi kemerahan, gatal, dan kekeringan.

Minyak jojoba cocok untuk semua jenis kulit, kaya akan vitamin E, B-kompleks, seng, tembaga, dan selenium, dan mengembalikan keseimbangan alami kulit.

Teksturnya ringan, tidak lengket, tidak berbau, dan memiliki umur simpan yang panjang.

- Campur oatmeal dengan minyak jojoba yang cukup untuk membuat pasta kental pada sebuah mangkuk.

- Oleskan pasta ini ke kulit kering dan biarkan selama 30 menit;

- Cuci kakimu dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut;

- Ulangi setiap hari.

6. Pisang dan alpukat

Pisang adalah pelembab yang sempurna.

Enzim dalam buah pisang membantu buah ini untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dari kaki dan akan membuat kulit halus dan lembut.

Alpukat kaya akan minyak dan lemak yang sempurna untuk kulit kering dan keras.

Masker sederhana ini akan membantu menyembuhkan tumit kering dan akan memperkaya kulit dengan vitamin.

- Campurkan satu pisang dan setengah alpukat dalam blender untuk membuat pasta;

- Oleskan pasta ini ke tumit dan biarkan selama 20 menit;

- Cuci kaki dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut;

- Ulangi setiap hari

7. Kompres kulit nanas

Jangan buang kulitnya dari nanas.

Nanas mengandung enzim yang dapat memecah kulit keras pada kaki.

Selain itu, buah ini kaya akan vitamin C, yang menjaga kulit tetap sehat dan menghasilkan kolagen.

- Oleskan kulit nanas yang diiris ke kakimu yang kering;

- Letakkan kaus kaki di atas kakimu untuk menjaga semuanya tetap di tempatnya;

- Tunggu 10-15 menit.

- Lepaskan kaus kaki dan kulitnya.

- Ulangi seminggu sekali.

8. Gunakan minyak jarak

Minyak jarak sangat membantu ketika kamu ingin melembabkan kulit dan menghilangkan kulit kering dan keras dari kaki.

Minyak jarak mengandung trigliserida yang mengembalikan hidrasi kulit, menenangkan area yang terkena , dan mencegah retak muncul di masa depan.

- Isi baskom dengan air hangat dan tambahkan 5 sdm minyak jarak;

- Rendam kaki dalam air ini selama 10 menit;

- Gosok kulit mati dengan lembut.

- Ulangi setiap hari.

(Tribunnews.com/Miftah)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Cara Efektif dan Mudah Obati Tumit Pecah-pecah Pakai Bahan Alami, Patut Dicoba! dan di Tribunjakarta.com dengan judul Sederet Penyebab dan Cara Atasi Tumit Pecah-pecah, Cukup Mudah!

Channel Youtube Tribun Manado :