Kesehatan

Terbiasa Minum Kopi, Tetap Harus Perhatikan Batasannya

Banyak orang yang sudah terbiasa minum kopi. Baik pagi, siang, bahkan malam hari.

Terbiasa Minum Kopi, Tetap Harus Perhatikan Batasannya
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/HADI SUDIRMANSYAH
Kopi ala Kedai Secangkir Kopi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak orang yang sudah terbiasa minum kopi.

Baik pagi, siang, bahkan malam hari.

Untuk meningkatkan energi dan fokus, minum kopi menjadi solusi praktis. 

Bahkan, banyak orang yang tak segan menghabiskan lebih dari lima cangkir sehari karena merasa secangkir enggak mempan lagi.

Baca: Peringatan HUT ke-59 Kejaksaan, Palilingan Berharap Kejaksaan Mengawal Dana Desa  

Baca: BMKG Kembali Angkat Bicara Soal Kabar Potensi Gempa Magnitudo 8,8 Disertai Tsunami 20 Meter

Baca: Pembunuhan Presenter Televisi, Tersangka Mengaku Alasannya Karena Dilecehkan

Baca: Ditolak PKB Masuk Koalisi, Waketum PAN Sebut Pembentukan Kabinet Hak Presiden

Baca: Woku, Kuliner Khas Manado yang Pedas dan Lezat, Asal Usul hingga Cara Membuatnya

Terlalu banyak konsumsi kafein sudah jelas berisiko bagi kesehatan.

Sebenarnya, berapa batas aman untuk mengonsumsi kopi? Menurut sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nutrition minum enam atau lebih cangkir kopi per hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 22 persen.

Riset dilakukan oleh peneliti dari University of South Australia dengan menganalisis data kesehatan dan pola diet dari 347.077 peserta berusia 37 hingga 73 tahun.

Peneliti juga menganalisis varian gen tertentu pada peserta riset, yang disebut CYP1A2. Varian gen tersebut memungkinkan orang untuk memetabolisme kafein lebih cepat daripada mereka yang tak memilikinya.

Baca: Ini Pengakuan Terbaru Nunung, Setelah Diperiksa Penyidik Ditresnarkoba

Baca: Hasjrat Toyota Meriah, DP Rendah Cicilan Ringan, New Avanza Mulai Rp 18 Jutaan

Baca: Pengucapan di Langowan, Lebih Ramai Dari Natal, Diwarnai Petasan, Cara Pendeta Atasi Miras

Baca: BNPB Ingatkan Warga Rumus 20.20.20 saat Hadapi Potensi Tsunami 20 Meter

Baca: Tinggal Enam Hari Lagi Penyelesaian TGR, Masih Ada Rp 400 Juta Belum Dikbalikan

Peneliti juga menemukan orang yang minum enam cangkir kopi atau lebih dalam sehari 22 persen lebih mungkin menderita penyakit jantung dan pembuluh darah.

Peneliti juga menyimpulkan korelasi antara konsumsi kopi dan risiko penyakit kardiovaskular tidak tergantung pada susunan genetik.

Halaman
12
Editor: Handhika Dawangi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved