Tips Kesehatan

Duduk Menyilangkan Kaki Tidak Baik Untuk Kesehatan, Ini Yang Akan Terjadi

Duduk dengan cara menyilangkan kaki bisa membuat lumpuh, varises hingga kerusakan postur.

Duduk Menyilangkan Kaki Tidak Baik Untuk Kesehatan, Ini Yang Akan Terjadi
greatist.com
Duduk Menyilangkan Kaki 

1. Kelumpuhan

Mempertahankan postur tertentu selama berjam-jam dapat menyebabkan kondisi yang disebut kelumpuhan saraf peroneal atau kelumpuhan.

Ini juga dapat terjadi jika kalian duduk di posisi yang sama untuk waktu yang lama.

Ternyata posisi yang paling mungkin menyebabkan kelumpuhan saraf peroneal adalah posisi bersila.

2. Gangguan sirkulasi

Pada 2010, berbagai penelitian membuktikan bahwa ketika duduk lama dengan kaki bersilang, tekanan darah di tubuh meningkat.

Bahkan hal ini bisa terjadi meski tidak memiliki masalah dengan tekanan darah.

Menghindari duduk dalam posisi ini dapat membantu menjalani kehidupan yang lebih sehat dan mencegah gangguan sirkulasi lebih lanjut.

Salah satu alasannya adalah ketika kalian meletakkan satu lutut di atas lutut yang lain.

Makan ia akan mengirim darah dari kaki ke dada, menghasilkan jumlah darah yang lebih besar yang dipompa keluar dari jantung.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved