Perut pun Menggila, Inilah Tips Hindari Serangan Berat Badan saat Lebaran, Jauhi Jenis Makanan Ini!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Minal aidin wal faidzin lebaran 2019 telah tiba.

Syukur hari raya Idul Fitri setelah 29 hari jalankan ibadah puasa.

Tradisi bersilaturahmi saat lebaran idul fitri sudah bukan hal biasa bagi seluruh umat musilm di dunia dan sesama yang berbeda agama untuk bersilaturahmi.

Bersilaturahmi ke rumah keluarga, saudara bersaudara bahkan ke rumah kerabat sudah menjadi kebiasaan untuk dilakukan di hari yang fitri ini.

Biasanya, saat bersilaturahmi persediaan makanan berjumlah banyak.   

Jenis makanan khas hari raya yang siap disantap di setiap rumah yang dikunjungi.  

Tatapi di balik aktivitas itu, peluang untuk mendapatkan efek samping penaikan berat badan dan kesehatan kita cenderung kita alami.

Bermacam-macam makanan dikonsumsi mengandung kadar lemak yang tinggi.  

Untuk menysiati serangan penambah lemak dalam tubuh saat merayakan lebaran atau di hari biasa pun, kita harus melakukan pencegahan untuk tetap menstabilkan kondisi badan.

Baca: Bingung Menjaga Kesehatan Anak Saat Mudik? Simak 5 Tips Jitu yang Dijamin Bermanfaat

Baca: 10 Tips Kesehatan Saat Mudik lebaran Agar Perjalanan Aman dan Lancar Sampai Tujuan, Cek Sekarang

Baca: Tips Tetap Sehat Setelah Puasa Sebulan dan Makan Opor Ayam Tanpa Terserang Sakit

Follow Instagram @tribun_manado:

Dikutip dari Tribun Medan, Berikut ini tips makan sehat di hari raya yang bisa kita coba untuk mencegah kelebihan berat badan setelah lebaran, seperti dilansir dari rsi.co.id :