Simak Tujuh cara agar Selalu Sehat Selama Mudik Lebaran Berikut Ini

Selain itu, bagi kamu yang tidak memiliki riwayat penyakit, juga bisa membawa persediaan obat seperti sakit kepala, mual, kembung, dan perlengkapan P3K lainnya.

Baca: Idul Fitri di Depan Mata, Ini Jawaban Dari Ucapan Taqabbalallahu Minna Wa Minkum

4. Bawa Bekal Makanan

Bagi kamu yang melakukan perjalanan mudik, bisa membawa bekal makanan saat diperjalanan.

Dengan membawa bekal makanan, kamu bisa terhidnari dari bahaya kesehatan apabila jajan sembarangan.

Baca: Kumpulan Ucapan Idul Fitri Tiga Bahasa Beserta Terjemahannya, Simpan dan Bagikan di FB dan WA

5. Minum vitamin

Konsumsi vitamin C yang cukup akan membuat daya tahan tubuh kamu lebih baik.

Kandungan vitamin C juga akan mengatasi masalah saluran pernapasan, seperti radang tenggorokan.

Baca: Apakah Malam Lailatul Qadar Sudah Lewat? Berikut Penjelasannya Lengkap dengan Doa yang Dibaca

6. Pakai masker

Gunakan masker selama perjalanan mudik.

Penggunaan masker saat mudik adalah untuk menghindari penyakit yang disebarkan oleh virus dan bakteri, misalnya influenza dan radang tenggorokan.

7. Rajin mencuci tangan

Cuci tangan yang teratur dengan sabun akan membuat kamu terhindar dari berbagai jenis penyakit selama mudik.

Anjuran mencuci tangan sebelum makan, setelah memegang benda dan permukaan dapat menekan risiko terinfeksi penyakit dan virus berbahaya.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)

Baca: Jelang Lebaran, Keluarga Ini Sediakan 10 Juta Rupiah Untuk Pakaian

 Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 6 Cara Agar Tetap Sehat selama Perjalanan Mudik Lebaran.