Sahur Sehat

Berikut Ini Menu-menu yang Tak Cocok Dijadikan Santapan Sahur

Beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya, jika menunya sedikit terkadang saat puasa merasa lemas.

Berikut Ini Menu-menu yang Tak Cocok Dijadikan Santapan Sahur
INSTAGRAM
Raisa (ilustrasi makan sahur) 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menu sahur merupakan pondasi utama untuk memulai puasaselama 12 jam lebih.

Beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya, jika menunya sedikit terkadang saat puasa merasa lemas.

Namun sebenarnya bukan banyak atau tidaknya menu sahur yang dikonsumsi, melainkan jenis makanan yang dikonsumsi yang dapat membuat tubuh tidak kuat menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam ini.

Ada beberapa jenis menu diyakini kurang cocok dikonsumsi pada saat sahur.

Minuman

Teh

Ilustrasi teh (Tribun Jabar/Putri Puspita Nilawati)
Ilustrasi teh (Tribun Jabar/Putri Puspita Nilawati) ()

Bagi sebagian orang Indonesia, mengonsumsi teh hangat saat buka puasa atau sahur adalah hal biasa.

Namun ternyata beberapa penelitian malah menyebutkan bahwa teh membuat haus jika sering diminum.

Setelah mengonsumsi teh, produksi air liur akan meningkat karena adanya kandungan polifenol dalam teh.

Kandungan inilah yang lama kelamaan akan memabuat orang yang meminum teh akan merasa lebih haus.

Halaman
1234
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved