Ramadan Berkah

Waktu Tidur Terbaik di Bulan Ramadan

Organ tubuh kita itu sebenarnya bekerja membersihkan tubuh pada jam-jam tertentu.

Waktu Tidur Terbaik di Bulan Ramadan
Istimewa
ilustrasi tertidur 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pola tidur biasanya berubah saat bulan puasa. Tubuh pun perlu menyesuaikannya.

Salat tarawih umumnya akan berakhir pukul 9 malam, setelah itu kadang-kadang harus menyiapkan menu sahur.

Keesokan harinya, sekitar pukul 3 kita harus bangun lagi untuk makan sahur dilanjutkan menunggu waktu subuh.

Paginya, pekerjaan sudah menanti dan tak mungkin ditinggalkan.

Tapi, tak perlu khawatir mengganggu kesehatan. Ini penjelasannya!

Tidur itu penting dan merupakan keharusan. Jika kita kurang tidur, kesehatan kita bakalan terganggu.

Namun kalau kita sering tidur, kesehatan kita juga enggak bakalan lebih baik.

Baca: Jumlah Rakaat Tarawih Kerap Jadi Perdebatan, Berapa Sebenarnya?

Baca: BREAKING NEWS: Satu Rumah di Singkil Terbakar, Hanya Ada Cucu Naburung di Dalam Rumah

Yang perlu kita tahu, kalau kita tidur di jam tertentu yang sama setiap hari, kita bakalan punya hidup lebih panjang.

Pertanyaannya, kenapa bisa begitu, ya?

Sesuai pengobatan Cina, organ tubuh kita itu sebenarnya bekerja membersihkan tubuh pada jam-jam tertentu.

Halaman
123
Editor: Edi Sukasah
Sumber: Suar.id
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved