Kiat Berpuasa

Cara Atasi Haus saat Berpuasa, Gunakan Handuk Dingin

Rasa haus kerap mendera saat berpuasa. Bagaimana cara mengatasi haus saat berpuasa?

Cara Atasi Haus saat Berpuasa, Gunakan Handuk Dingin
Handuk 

Rasa haus kerap mendera saat berpuasa. Bagaimana cara mengatasi haus saat berpuasa?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagian orang lebih sulit menahan rasa haus dibandingkan dengan rasa lapar saat berpuasa.

Rasa haus bisa menjadi pengganggu nomor satu dalam menjalankan ibadah puasa karena dapat membuat tubuh menjadi lemas dan sakit kepala.

Sebenarnya, adakah cara mudah untuk mencegah dan mengatasi rasa haus saat puasa?

Berpuasa di cuaca yang sedang panas, memang membuat kita merasakan kering di mulut dan juga tenggorokan.

Apa lagi saat di siang hari, kita pasti akan merasakan kehausan.

Hal ini wajar saja dirasakan karena saat berpuasa kita menahan diri untuk tidak minum atau makan, sehingga akan kekurangan cairan atau sering disebut dehidrasi.

Baca: Mengurangi Rasa Haus di Bulan Ramadan? Mungkin Hal-hal ini Dapat Membantu

Baca: Kiat Hilangkan Rasa Haus saat Puasa Ramadan

Ada beberapa faktor yang menyebabkan rasa haus terkadang tidak tertahankan.

Di antaranya kegiatan yang menguras cairan tubuh dan kondisi cuaca yang panas dengan kelembaban yang tinggi.

Faktor lainnya adalah makanan yang kita konsumsi saat makan sahur juga turut mempengaruhi rasa haus saat berpuasa.

Halaman
1234
Editor: Edi Sukasah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved