Punya Kuku Mudah Patah? Perbaiki dengan Konsumsi 5 Nutrisi Ini

Melansir dari Healthline, kuku mudah patah karena rendahnya asupan zat besi dalam tubuh.

Punya Kuku Mudah Patah? Perbaiki dengan Konsumsi 5 Nutrisi Ini
wonderslist.com
Perawatan Kuku 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Beberapa dari Moms mungkin pernah mengalami kuku mudah patah.

Kuku mudah patah terkadang membuat Moms kesal karena mengubah penampilan.

Kemudian, apa ya yang membuat kuku mudah patah?

Melansir dari Healthline, kuku mudah patah karena rendahnya asupan zat besi dalam tubuh.

Selain rendahnya asupan zat besi, kurang mengonsumsi vitamin C dan B juga ikut mempengaruhi.

Maka Moms harus mendapat asupan nutrisi yang baik untuk kuku sekaligus tubuh.

Berikut beberapa nutrisi yang dapat memperbaiki kuku mudah patah.

1. Protein

Komponen kuku yang utama terbuat dari keratin.

Keratin adalah protein pembentuk struktur di dalam tubuh.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved