Ternyata Tubuh Lebih Sehat Jika Rutin Tidur Siang!

Tidur siang biasanya menjadi hal yang sangat diinginkan oleh semua orang yang memiliki kesibukan.

Ternyata Tubuh Lebih Sehat Jika Rutin Tidur Siang!
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Tidur siang biasanya menjadi hal yang sangat diinginkan oleh semua orang yang memiliki kesibukan.

Saat kecil pastinya tidur siang menjadi hal wajib dan sangat mudah untuk direalisasikan.

Tetapi bagaimana ketika beranjak dewasa? Tuntutan dan kesibukan pastinya sulit untuk merealisasikan hal ini.

Tahukah Moms ternyata tidur siang bisa memberikan dampak positif untuk tubuh?

Relaksasi yang diberikannya bisa memberi manfaat kesehatan tubuh serta mental.

Terutama saat Moms kelelahan melakukan pekerjaan rumah tangga, tidur siang bisa menjadi pilihan bagus.

Atau Moms yang bekerja, saat libur atau akhir minggu itu adalah waktu yang tepat untuk istirahat.

Moms bisa tidak melewati tidur siang akan tetapi tetap produktif mengurus Si Kecil dan Dads.

Menurut penelitian, tidur siang membantu meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Jika Moms tidak cukup tidur, tubuh Moms akan mengalami banyak hal seperti merasa kelelahan sepanjang waktu dan mudah sakit.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved