Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Puasa

Melansir dari Mindbodygreen, puasa juga mampu menjaga fokus seseorang dalam mengonsumsi lemak, protein, dan karbohidrat dalam tubuh.

Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Puasa
NU.OR.ID
Ilustrasi puasa  

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memasuki bulan Ramadan, tentu sebagian besar umat Muslim menjalankan ibadah puasa.

Ibadah puasa ini tentu dilakukan seluruh umat secara hati-hati dengan melaksanakan berbagai persiapan.

Ini karena seluruh umat Muslim yang menjalankan puasa ingin agar ibadahnya menjadi ladang pahalanya selama bulan Ramadan.

Selain sebagai ladang pahala dan kewajiban saat bulan Ramadan, tak banyak yang tahu bila puasa memiliki berbagai manfaat baik bagi tubuh.

Secara garis besar, puasa mampu mengendalikan banyak hal dalam tubuh, selain menahan segala hawa dan nafsu.

Melansir dari Mindbodygreen, puasa juga mampu menjaga fokus seseorang dalam mengonsumsi lemak, protein, dan karbohidrat dalam tubuh.

Lalu, apa saja manfaat puasa yang ternyata baik bagi tubuh?

Berikut lima manfaat puasa melansir dari Mindbodygreen:

1. Menurunkan risiko kanker

Berbagai penelitian baik secara ilmiah maupun agama menunjukkan adanya penurunan risiko kanker, terutama kanker payudara pada orang yang rutin berpuasa.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved