Cantik

Cara Ini Bisa Buat Kulitmu Tetap Lembap Saat Berpuasa

Sebentar lagi bulan puasa. Saat puasa nanti, pastikan tidak hanya tubuh yang dalam keadaan sehat, tetapi juga kulit.

Cara Ini Bisa Buat Kulitmu Tetap Lembap Saat Berpuasa
Pinterest/Internet/Ruang Muslimah
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kulit adalah indera peraba pada manusia. Tapi, lebih dari itu, peran kulit bagi kesehatan manusia sangatlah penting. Dikutip dari laman Ruangguru, kulit berfungsi mengeluarkan zat-zat sisa berupa kelenjar keringat. Bila zat-zat sisa ini tak keluar dari tubuh, akan berakibat fatal bagi kesehatan.

Sebentar lagi bulan puasa. Saat puasa nanti, pastikan tidak hanya tubuh yang dalam keadaan sehat, tetapi juga kulit.

Kulit harus dalam keadaan yang baik karena merupakan bagian terluar tubuh yang paling mendapatkan perhatian dari orang lain.

Dokter spesialis kulit dari Bamed Skin Care, dr. Ika Anggraini membagikan tips agar kulit, khususnya bagian wajah tidak kering dan tetap glowing.

Ilustrasi
Ilustrasi (Internet/HelloSehat)

Pertama, pastikan asupan air putih yang dikonsumsi cukup.

Untuk memenuhinya, minumlah dua gelas air putih saat sahur, empat gelas saat waktu berbuka hingga menjelang tidur malam.

“Mencegah kulit kering saat puasa, asupannya air putih harus cukup, Air putih 2 gelas saat sahur dan empat gelas dibagi, dua gelas pas buka, lalu setelah makan dan sebelum tidur,” ujar Ika di acara seminar media Bamed Skin, di Jakarta Pusat, Jumat (3/5/2019).

Kemudian, kurangi minum teh dan kopi yang mengandung diuretik.

Teh Serai
Teh Serai (TipsCaraLangsing.com via BANGKAPOS.com)

Kopi dan teh cepat membuat haus.

Jika hal ini terjadi, kulit bisa menjadi kering.

Perbanyak konsumsi serat seperti sayur dan buah saat berbuka.

Ilustrasi Sayuran dan Buah-buahan
Ilustrasi Sayuran dan Buah-buahan (kompas.com)

Lalu, untuk menambah kelembapan kulit saat menjalankan puasa, gunakan pelembab kulit sesering mungkin, untuk tubuh atau pun wajah.

“Gunakan juga sabun berpelembab. Jadi setelah mandi pakai hand body. Gunakan pelembab sesering mungkin dan produk kulit lainnya yang fungsinya melembabkan,” pungkas dr. Ika.

Tautan http://m.tribunnews.com

Editor: Yeshinta Sumampouw
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved