Tips

Tips Cara Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Hindari Makanan yng Terlalu Matang

Stress hingga depresi menjadi lingkungan penyebab hormon yang tidak menguntungkan.

Tips Cara Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Hindari Makanan yng Terlalu Matang
kompas.com
6 Kesalahan dalam Diet Keto yang Buat Berat Badan Tak Kunjung Turun 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi keinginan banyak orang.

Namun, banyak cara yang perlu dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Simak 7 Tips tanpa Diet, Jangan Lupa Sarapan hingga Konsumsi Buah.

Satu di antaranya adalah diet.  

Melalui diet, berarti Anda harus mengurangi atau melupakan makanan favorit dan berfokus pada makanan seperti sayuran, salad, dan sup.  

Namun, ternyata ada cara lain untuk menurunkan berat tanpa diet.

Baca: Fakta Kesehatan Mengkonsumsi Nasi Padang dan Kolesterol, Ini Penjelasan Ahli Gizi

Pasalnya, menurunkan berat badan tidak harus membuat diri Anda kelaparan dan tidak hanya menghitung kalori.

Tetapi tentang menciptakan lingkungan hormon yang tepat dalam tubuh Anda yang kondusif untuk menurunkan berat badan.  

Stress hingga depresi menjadi lingkungan penyebab hormon yang tidak menguntungkan.  

Oleh karena itu masalah ini perlu ditangani dari sisi pikiran dan tubuh.

Halaman
1234
Editor: Gryfid Talumedun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved