Kesehatan

Sebuah Penelitian Temukan Cara Menyenangkan Agar Bisa Berhenti Merokok, Sangat Terbukti Efektif

Rokok itu candu. Para ahli setuju bahwa keputusan untuk berhenti merokok diambil saat perokok benar-benar merasakan keinginan untuk berhenti merokok.

Sebuah Penelitian Temukan Cara Menyenangkan Agar Bisa Berhenti Merokok, Sangat Terbukti Efektif
THINKSTOCKPHOTOS
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Rokok itu candu. Para ahli setuju bahwa keputusan untuk berhenti merokok diambil saat perokok benar-benar merasakan keinginan untuk berhenti merokok.

Salah satu tips agar kita bisa berhenti merokok adalah niat untuk benar-benar berhenti merokok. Selain itu perbanyaklah kegiatan positif seperti berolahraga atau kegiatan lainnya setidaknya bisa mengalihkan keinginan anda untuk merokok seperti makan permen. Kamis, 7 januari2016

Banyak perokok sulit berhenti merokok karena tubuh mereka menjadi tergantung pada nikotin yang ditemukan dalam rokok.

Mereka yang bertekad untuk berhenti harus melalui banyak perubahan dalam tubuh mereka yang tidak mudah dihadapi.

Nah, para ilmuwan sekarang telah menemukan cara yang mudah dan hemat biaya yang dapat dicoba perokok jika mereka memiliki keinginan kuat untuk berhenti merokok.

Baca: HEBOH - Erick Thohir Goyang Jempol Bersama Ratusan Relawan Milenial Jokowi-Amin

Baca: Lama Menjanda, Kiki Amalia Masih Betah Sendiri?

Penelitian terbaru dilakukan oleh para ilmuwan di University of Pittsburgh di mana mereka melakukan percobaan dengan 232 perokok berusia antara 18 dan 55 tahun yang tidak berusaha untuk berhenti merokok.

Percobaan mengharuskan mereka untuk tidak merokok delapan jam sebelum percobaan di mana mereka kemudian diminta untuk memberi peringkat bau favorit mereka.

Mereka diberi pilihan seperti aroma coklat, vanilla, apel, lemon dan peppermint untuk dipilih.

Preferensi berperingkat tertinggi mereka kemudian digunakan dalam percobaan.

Baca: Bertambah 1 Lagi Korban Penyelenggara Pemilu Meninggal Dunia di Sulut, Total 4 Orang

"Selanjutnya, para peserta diminta untuk memegang rokok yang menyala tetapi tidak merokok, dan kemudian mengukur intensitas keinginan mereka untuk merokok dalam skala 1 hingga 100 , jelas Michael Sayette dari University of Pittsburgh seperti yang diterbitkan dalam Journal of Abnormal Psychology.

Mereka kemudian mencium aroma pilihan mereka, aroma tembakau atau wadah kosong sebelum menilai keinginan mereka untuk merokok lagi.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com
http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/04/22/ilmuwan-temukan-cara-menyenangkan-agar-bisa-berhenti-merokok-sudah-terbukti-efektif.

Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved