Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Cepat Langsing!
Tak disangka, mandi pagi bisa membantu menurunkan berat badan jika Moms melakukannya dengan air dingin.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Mandi, salah satu rutinitas penting yang sebaiknya tak kita lewatkan tiap hari.
Tentunya mandi memang penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.
Usai mandi, yang kita rasakan biasanya tubuh lebih segar dan lebih bersemangat.
Akan tetapi ternyata mandi, terutama mandi di pagi hari, punya manfaat lainnya untuk tubuh kita, Moms.
Tak disangka, mandi pagi bisa membantu menurunkan berat badan jika Moms melakukannya dengan air dingin.
Melansir Medical Daily, mandi air dingin memiliki aneka manfaat, salah satunya berkaitan dengan proses menurunkan berat badan.
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa mandi air dingin efektif untuk menurunkan berat badan.
Suhu dingin terbukti dapat meningkatkan aktivasi lemak dalam tubuh.
Seperti diketahui tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, yakni lemak putih dan lemak cokelat.
Lemak putih adalah kelebihan kalori yang tersimpan dalam tubuh.
| Ibu dan Dua Anaknya Tewas Kecelakaan Maut Tertabrak Truk, Berikut Nama-nama Korban |
|
|---|
| Masih Ingat Sarah Amalia? Mantan Istri Ariel NOAH Kini Tampil Manglingi |
|
|---|
| 'Innalillahi, Selamat jalan Adelia istri Pasha Ungu,' Begitu Isi Caption Foto yang Beredar di Medsos |
|
|---|
| Masih Ingat Mita The Virgin, Kini Hidupnya Susah Sampai Jual Gitar Buat Jajan |
|
|---|
| Vilani Kewo, ASN Cantik Minahasa Selatan yang Bergelimang Prestasi |
|
|---|
