Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Cepat Langsing!

Tak disangka, mandi pagi bisa membantu menurunkan berat badan jika Moms melakukannya dengan air dingin.

Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Cepat Langsing!
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mandi, salah satu rutinitas penting yang sebaiknya tak kita lewatkan tiap hari.

Tentunya mandi memang penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.

Usai mandi, yang kita rasakan biasanya tubuh lebih segar dan lebih bersemangat.

Akan tetapi ternyata mandi, terutama mandi di pagi hari, punya manfaat lainnya untuk tubuh kita, Moms.

Tak disangka, mandi pagi bisa membantu menurunkan berat badan jika Moms melakukannya dengan air dingin.

Melansir Medical Daily, mandi air dingin memiliki aneka manfaat, salah satunya berkaitan dengan proses menurunkan berat badan.

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa mandi air dingin efektif untuk menurunkan berat badan.

Suhu dingin terbukti dapat meningkatkan aktivasi lemak dalam tubuh.

Seperti diketahui tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, yakni lemak putih dan lemak cokelat.

Lemak putih adalah kelebihan kalori yang tersimpan dalam tubuh.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved