Fasilitasi Tidur Siang di Kantor dan di Sekolahan Sudah Diterapkan di Finlandia, Indonesia Kapan?

Fasilitasi Tidur Siang di Kantor dan di Sekolahan Sudah Diterapkan di Finlandia, Bagaianmana dengan Indonesia?

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO- Tidur saat bekerja maupun saat belajar akan jadi musuh besar bagi para pekerja maupun pelajar di Indonesia.

Memang tidak dipungkiri khususnya bagi pelajar dan pekerja di Indonesia maupun di seluruh dunia kehidupan sehari-harinya akan diikuti oleh pekerjaan yang menumpuk.

Belum lagi masih ada pekerjaan rumah yang kadang masih harus dikerjakan para pekerja maupun pelajar.

Dari kerjaan yang menumpuk sampai urusan rumah yang terkadang terbengkalai bakal dirasakan oleh para pekerja maupun pelajar.

Bahkan kehidupan bersosial-pun akan sangat terganggu bila pekerjaan sangat demanding sedangkan waktu di rumah maupun di kantor sudah banyak menyita waktu.

Mungkin juga terkadang atasan atau guru juga melarang tidur di dalam kelas atau kantor dalam keadaan apapun walau sudah merasa lelah.

Tetapi tidak untuk kegiatan harian yang dilakukan para pekerja dan pelajar di Finlandia.

Jika kamu selalu menginginkan tidur siang yang difasilitasi di pekerjaan atau sekolah kamu, Finladia bisa menjadi tempat tujuan tinggal anda.

Para pekerja dan pelajar disana sangat menjunjung tinggi tidur siang.

Bahkan disana kesadaran untuk tidur siangpun sangat dianjurkan bagi para pekerja dan pelajar supaya bisa melakukan pekerjaan mereka dengan maksimal.

Tidur siang bahkan menjadi sebuah sistem resmi baru di Finlandia.

Karena di Finlandia kesadaran untuk tidur siang sangatlah tinggi, dan juga karena mereka tahu jika mengantuk dan stres akan menurunkan tingkat produktifitas dalam berkerja maupun belajar.

Baca: Samsung Galaxy S10 Dengan Sempurna Menangkap Keindahan Momen Negeri Atap Dunia – Nepal

Dan tidak hanya kesadaran yang tinggi, bahkan kesadaran ini mulai diakui oleh perusahaaan-perusahaan dan pemerintahan Finlandia yang mulai sadar akan pentingnya tidur siang untuk menambah produktifitas.

Bahkan di Finlandia sudah menjamur kegiatan "Yoga Tidur" yang dilakukan di sela-sela pekerjaan maupun belajar.

Yoga Tidur atau sering disebut Tidur yang dipandu oleh para profesional, biasa dilakukan selama 30 menit di Finlandia di sela pekerjaan maupun belajar.

Tidur yang dipandu ini akan membantumu dalam menyegarkan pikiran dan badan sebelum kamu berkerja maupun belajar kembali.

Cara kerja tidur yang dipandu seorang pelaku profesional yoga akan memandu kamu dalam memaksimalkan relaksasi sebelum berkerja kembali.

Pantauan Tribunstyle.com rilisan Brightside, bahkan salah satu profesor di Finlandia menganjurkan untuk tidur saat sudah lelah dalam bekerja, bahkan memperkuat pertemanan jika dilakukan bersama teman kantor maupun teman belajar.

Di Indonesia sendiri masih banyak yang menganggap tidur siang adalah hal yang dilakukan orang-orang malas.

Dengan adanya budaya istirahat tidur diantara pekerjaan maupun belajar ini, kini kehidupan bekerja dan belajar orang-orang Finlandia makin berubah.

Baca: Siap Wamil15 April Ini, Begini Isi Surat Minho SHINee Buat SHINee World

Banyak dari perusahaan dan karyawan yang dulunya sangat ketat dalam urusan berkerja, kini menjadi lebih santai dan memungkinkan untuk menambah produktifitas dalam berkerja.

Yang terpenting dari Yoga Tidur ini adalah betapa pentingnya istirahat dalam keadaan lelah.

Jadi tidurlah yang cukup, lelah dalam berkerja bisa diatasi dengan istirahat yang benar dan sesuai. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar)