Kesehatan

Ingin Cantik, Sehat dan Langsing? Tidak Sulit Loh, Ikuti Petunjuk Ini

Ternyata cantik, sehat, dan langsing tidak sesulit yang Anda bayangkan.

Ingin Cantik, Sehat dan Langsing? Tidak Sulit Loh, Ikuti Petunjuk Ini
Istimewa
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Ternyata cantik, sehat, dan langsing tidak sesulit yang Anda bayangkan.

Cukup dengan minum air putih segera setelah bangun tidur.

Sebuah penelitian yang diterbitkan The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism pada 2003 mengatakan minum air putih saat perut kosong bisa meningkatkan tingkat metabolisme hingga 24%.

Hal ini akan meningkatkan sistem pencernaan ke taraf yang lebih baik.

Minum air saat bangun tidur juga akan meningkatkan kerja usus besar sehingga menghindarkan terjadinya sembelit.

Meningkatnya metabolisme dalam tubuh juga akan membantu Anda yang sedang menurunkan berat badan.

Minum air putih di pagi hari saat perut kosong dapat melepaskan racun karena sistem pencernaan juga lebih lancar. 

Sistem pencernaan yang lancar bisa menurunkan nafsu makan sehingga mencegah Anda mengonsumsi makanan berlebih selama satu hari penuh.

Tidak hanya untuk urusan penurunan berat badan, air putih di pagi hari juga berhubungan dengan kecantikan.

Sebuah penelitian dari Nutrition Reviews mengungkapkan air putih saat perut kosong dapat meningkatkan aliran darah di kulit sehingga kulit tampak bersinar.

Halaman
12
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved