6 Sayuran yang Wajib Dikonsumsi Selama Kehamilan, Banyak Manfaat Bagi Pertumbuhan Janin

Sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan ini, selain memengaruhi pertumbuhan janin juga meningkatkan kesehatan janin secara keseluruhan.

6 Sayuran yang Wajib Dikonsumsi Selama Kehamilan, Banyak Manfaat Bagi Pertumbuhan Janin
Ilustrasi 

6 Sayuran yang Wajib Dikonsumsi Selama Kehamilan, Banyak Manfaat Bagi Pertumbuhan Janin

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Aspek paling penting dalam kehamilan adalah mengambil langkah-langkah untuk memastikan pertumbuhan janin tidak terganggu, termasuk memerhatikan makanan tertentu  seperti sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan.

Ada sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan untuk memastikan pertumbuhan janin yang sehat.

Sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan ini, selain memengaruhi pertumbuhan janin juga meningkatkan kesehatan janin secara keseluruhan.

 Beberapa sayuran yang harus rutin dikonsumsi selama kehamilan untuk memompa tubuh dengan nutrisi penting yang secara positif memengaruhi pertumbuhan bayi.

 Baca: Viral, Koper Berisi Mayat Laki-laki, Kondisi Telanjang, Bagian Kaki Terlihat dari Luar

1. Brokoli

Nilai gizi tertinggi brokoli menjadi sayuran yang wajib dikonsumsi selama kehamilan.

Brokoli mengandung kalsium dan folat, komponen yang membantu dalam pertumbuhan otak bayi.

 

2. Ubi jalar

Ubi jalar dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Pengaruh positif sayuran ini terhadap pertumbuhan organ bayi memang mengesankan.

Halaman
123
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved