Berikut Tips Anti Ngantuk, Salah Satunya: Jangan Minum Kopi!

Aktivitas yang padat terkadang membuat kita memiliki waktu istirahat yang sedikit.

Berikut Tips Anti Ngantuk, Salah Satunya: Jangan Minum Kopi!
NET
ilustrasi 

Berikut Tips Anti Ngantuk, Salah Satunya: Jangan Minum Kopi!

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO- Aktivitas yang padat terkadang membuat kita memiliki waktu istirahat yang sedikit.

Kesibukan dengan tugas-tugas kuliah atau kantor dapat menguras tenaga dan membuat kita menjadi mudah mengantuk.

Rasa kantuk yang tidak bisa ditahan akan membuat kinerja kita menurun dan menjadi tidak optimal.

 Tidak jarang pula rasa kantuk ini akan membuat pekerjaan menjadi kacau.

TribunStyle.com akan membagikan beberapa tips agar kalian dapat mengatasi rasa kantuk saat beraktivitas.

Baca: (VIDEO) Inilah Penyebab Dua Kapal Bayar Ganti Rugi Rp35 Miliar ke Indonesia

Baca: (VIDEO) Buruh Bangunan Cabuli Mahasiswi Sebanyak Empat Kali, Terakhir saat Mengintip di Kamar Mandi

Baca: Kubur Longsor di Mayondi Kombos Sudah di Pindahkan

 

Ilustrasi mengantuk saat jam kerja
Ilustrasi mengantuk saat jam kerja (www.indiatoday.in)

1. Jangan lupa sarapan

Ilustrasi sarapan pagi
Ilustrasi sarapan pagi (www.zoella.co.uk)

Sarapan di pagi hari saat penting dilakukan sebelum kita mengawali rutinitas.

Jika kita melewatkan sarapan, maka tubuh tidak akan mendapatkan energi dan menjadi mudah lelah.

Rasa lelah itulah yang akan membuat kita menjadi mudah mengantuk.

2. Makan camilan

Ilustrasi makan camilan sehat
Ilustrasi makan camilan sehat (www.foodmatters.com)
Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved