Taukah Kamu, Tubuh akan Alami Perubahan ini, Jika Berhenti Konsumsi Nasi Selama Sebulan

Bagi mesayarakat Asia khususnya Indonesia, nasiadalah makanan pokok yang sudah biasa dimakan sehari-hari.

Taukah Kamu, Tubuh akan Alami Perubahan ini, Jika Berhenti Konsumsi Nasi Selama Sebulan
tribuntravel.com
Ilustrasi Nasi 

Taukah Kamu, Tubuh akan Alami Perubahan ini, Jika Berhenti Konsumsi Nasi Selama Sebulan

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Bagi masyarakat Asia khususnya Indonesia, nasiadalah makanan pokok yang sudah biasa dimakan sehari-hari.

Namun, bagaimana jadinya jika kita tidak memakannya setidaknya selama satu bulan.

 Merujuk dari pertanyaan di atas, Sugar Man Health melalui Toutiao, tubuh manusia akan mengalami beberapa hal jika selama 1 bulan tidak makan nasi.

Menurt Ahli diet Xiaotang, mengatakan bahwa selama satu bulan tidak makan nasi akan bergantung pada tubuh.

Namun, hal itu tergantung apakah Anda hanya sekadar tidak makan nasi, namun masih makan-makanan berat lainnya seperti roti, mie, jagung kentang, dll.

Ataupun jika Anda benar-benar tidak makan nasi sama sekali, selama sebulan atau bahkan selama satu tahun.

Nah, jika Anda tidak makan nasi serta makanan berkarbohidrat tinggi lainnya, maka Anda bisa menjadi kurus hanya dalam waktu singkat.

Setidaknya Anda akan kehilangan sekitar 10 pon atau sekitar 4 kilogram dengan cepat.

Namun, pasa saat yang sama Anda juga mencederai tubuh Anda, karena tidak memakan-makanan karbohidrat dalam jangka panjang, akan menyebabkan kekurangan gizi.

Hal itu juga bisa menyebabkan hipoglikemia, kulit pucat, peningkatan kerontokan rambut, menstruasi tidak teratur, penurunan resistensi dan banyak lainnya.

Menurut beberapa data, tingkat rebound diet bisa mencapai 41%. Karena diet dapat mengurangi tingkat metabolisme tubuh, itu membuat orang lebih cenderung akan kembali menambah berat badan.

Baca: Sebanyak 139 Peserta Ikut USBN Hari Pertama di SMA Karitas Tomohon, Lumentah: Satu Siswi Sakit

Baca: 7 Manfaat Jantung Pisang yang Jarang Diketahui, Mulai dari Mengatasi Anemia dan Mengatsi Diabetes

Baca: Hubungan Intim Oknum Guru dan Siswinya Terbongkar, Pengakuan Pelaku dan Korban Beda

Halaman
12
Tags
nasi
tubuh
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved