Girls, Konsumsi 4 Makanan ini Supaya Menstruasi Kamu Teratur Sesuai Siklus
Kalau usia kita saat ini masih di bawah 15 tahun, wajar aja kok kalau siklus menstruasi masih enggak teratur.
lihat foto
Girls, Konsumsi 4 Makanan ini Supaya Menstruasi Kamu Teratur Sesuai Siklus
Siklus menstruasi
TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Kalau usia kita saat ini masih di bawah 15 tahun, wajar aja kok kalau siklus menstruasi masih enggak teratur. Mungkin kita sama sekali enggak haid selama 1 bulan, atau bahkan 2 kali haid dalam sebulan.
Namun, makin bertambahnya usia, seharusnya siklus menstruasi makin stabil, nih!
Kalau memang kita masih berjuang untuk menstabilkan siklus menstruasi, ada baiknya kita konsumsi 5 jenis makanan ini, deh!
Baca: Rahasia Cinta Syahrini & Reino Barack Terbongkar, Mbak You: Tumbuh Sejak Masih Pacari Luna Maya
Baca: Real Madrid Pulang Cepat Dari Babak 16 Besar Liga Champions Untuk Pertama Kalinya
Baca: Pasar Low MPV di Sulut Padat, Avanza-Xenia Dikeroyok Para Pesaing
1. Biji wijen
Biji wijen (organicfacts.net)
Biji wijen ternyata bisa membuat hormon pada tubuh kita menjadi seimbang.
Ada pula kandungan lignan dan asam lemak yang bisa membuat hormon menstruasi teratur!
Cara makannya sendiri cukup unik. Hancurkan biji wijen hingga halus dan makan dengan madu untuk hasil yang maksimal!
2. Gula merah
Gula merah (timesnownews.com)
Siapa yang sangka kalau gula merah juga bisa membantu membuat menstruasi kita teratur?
| Ramalan Zodiak Besok Jumat 5 Maret 2021, Aries Siapkan Kegembiraan, Scorpio Mimpi Jadi Kenyataan |
|
|---|
| Sosok Artis yang Pernah Hina Dede Sunandar, Sule Kaget Tak Sangka Idolanya |
|
|---|
| 8 Zodiak Beruntung Besok Jumat 5 Maret 2021, Ada yang Kerja Kerasnya akan Berbuah Manis Besok |
|
|---|
| Kecelakaan Maut Tadi Pagi, Ibu dan 2 Anaknya Tewas Terlindas Truk, Saksi: Pengendara Ragu-ragu |
|
|---|
| Balas Andi Mallarangeng, Max Sopacua Ungkit Hambalang: Anda Dipenjara Itulah yang Hancurkan Demokrat |
|
|---|
