Girls, Konsumsi 4 Makanan ini Supaya Menstruasi Kamu Teratur Sesuai Siklus

Kalau usia kita saat ini masih di bawah 15 tahun, wajar aja kok kalau siklus menstruasi masih enggak teratur.

Girls, Konsumsi 4 Makanan ini Supaya Menstruasi Kamu Teratur Sesuai Siklus
Ilustrasi 

Girls, Konsumsi 4 Makanan ini Supaya Menstruasi Kamu Teratur Sesuai Siklus

Siklus menstruasi 
 

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Kalau usia kita saat ini masih di bawah 15 tahun, wajar aja kok kalau siklus menstruasi masih enggak teratur. Mungkin kita sama sekali enggak haid selama 1 bulan, atau bahkan 2 kali haid dalam sebulan.

Namun, makin bertambahnya usia, seharusnya siklus menstruasi makin stabil, nih!

Kalau memang kita masih berjuang untuk menstabilkan siklus menstruasi, ada baiknya kita konsumsi 5 jenis makanan ini, deh!

Baca: Rahasia Cinta Syahrini & Reino Barack Terbongkar, Mbak You: Tumbuh Sejak Masih Pacari Luna Maya

Baca: Real Madrid Pulang Cepat Dari Babak 16 Besar Liga Champions Untuk Pertama Kalinya

Baca: Pasar Low MPV di Sulut Padat, Avanza-Xenia Dikeroyok Para Pesaing

1. Biji wijen

Biji wijen (organicfacts.net)
Biji wijen ternyata bisa membuat hormon pada tubuh kita menjadi seimbang.

Ada pula kandungan lignan dan asam lemak yang bisa membuat hormon menstruasi teratur!

Cara makannya sendiri cukup unik. Hancurkan biji wijen hingga halus dan makan dengan madu untuk hasil yang maksimal!

2. Gula merah

Gula merah (timesnownews.com)
Siapa yang sangka kalau gula merah juga bisa membantu membuat menstruasi kita teratur?

Halaman
12
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved