Tahukah Kamu, Kebanyakan Tidur Picu Sakit Kepala, Jantung hingga Konsentrasi Menurun

Tidur adalah waktunya tubuh untuk beristirahat. Namun, kebanyakan tidur malah bisa berakibat buruk, lo.

Tahukah Kamu, Kebanyakan Tidur Picu Sakit Kepala, Jantung hingga Konsentrasi Menurun
mnn.com
Ilustrasi Tidur 

Punggung akan sedikit atau bahkan tidak bergerak sama sekali saat kita tidur.

Punggung jugalah yang kita gunakan untuk bertumpu saat tidur. Hal ini bisa menyebabkan sakit pada punggung karena kurang bergerak.

Kurang tidur memang tidak baik untuk kesehatan. Tapi ingat juga ya kalau terlalu lama tidur juga tidak baik bagi tubuh. Jadi, yang paling baik adalah tidur cukup. Tidak kurang dan tidak lebih.

Tahukah Kamu?

Walaupun tidur adalah saatnya beristirahat, tubuh tetap melakukan aktivitas. Contohnya saja, saat tidur, mata tetap dapat bergerak. Hal ini disebut juga Rapid Eye Movement (REM).

Sistem pernapasan, otak, sistem pencernaan, jantung, otot, sistem kekebalan dan masih banyak lagi bagian tubuh lain yang tetap bekerja saat kita tidur.

Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id dengan judul:kebanyakan-tidur-berakibat-buruk-bagi-tubuh-ini-5-

Waspada Denyut Jantung Abnormal, Bisa Sebabkan Jantung dan Stroke.

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Kebanyakan Tidur Bisa Picu Sakit Kepala, Jantung hingga Konsentrasi Menurun, http://bangka.tribunnews.com/2019/03/05/kebanyakan-tidur-bisa-picu-sakit-kepala-jantung-hingga-konsentrasi-menurun?page=all.

Editor: fitriadi

Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved