Daftar Mereka yang Tidak Boleh Makan Durian

Meski semua orang dapat pada dasarnya bisa menikmati buh durian, Namun ada beberapa mereka yang sebaiknya menghindari buah tersebut.

ALEXANDERPATTYRANIE
durian (ilustrasi) 

Daftar Mereka yang Tidak Boleh Makan Durian

TRIBUNMANADO.CO.ID- Meski semua orang dapat pada dasarnya bisa menikmati buh durian, Namun ada beberapa mereka yang sebaiknya menghindari buah tersebut.

Dr Dian Permatasari SpGK mengatakan selain kaya vitamin, serat, dan mineral yang baik untuk tubuh, durian juga memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang lebih tinggi dibanding buah lain.

Menurutnya, makanan atau buah yang mengandung kalori tinggi dapat menyebabkan obesitas. Obesitas inilah yang pada akhirnya dapat menjadi faktor risiko penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

Untuk itu, ada beberapa orang yang dianjurkan mengonsumsi durian atau diberi batasan saat mengonsumsi durian.

Baca: Kronologi Pria di Minahasa Tewas Setelah Berhubungan Intim dan Makan Durian Tambah Minum Kopi

Baca: Pria di Tondano Meninggal Usai Makan Durian dan Minum Kopi, Kapolres: Kena Serangan Jantung

Pertama, orang yang obesitas Bagi orang dengan obesitas diharapkan tidak terlalu banyak mengonsumsi durian karena dikhawatirkan justru akan menambah berat badannya. "Karena durian memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang tinggi, jadi memang hati-hati untuk penderita diabetes dan obesitas," kata Dian kepada Kompas.com melalui sambungan telepon, Sabtu (9/2/2019). "Orang yang obesitas jangan lebih lagi untuk kenaikan berat badannya," imbuhnya.

Kedua, penderita diabetes Dian memperingatkan, durian sangat tidak disarankan bagi penderita diabetes yang gulanya tidak terkontrol. Ini karena durian justru dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan akhirnya menyebabkan gejala yang tidak diinginkan seperti pusing.

Baca: Ini Pengakuan Teman Kos soal Alfianus yang Tewas Setelah Makan Durian Campur Kopi dan Suplemen

Ketiga, beberapa orang yang memiliki maag Selain itu, bagi orang yang memiliki riwayat maag lebih baik memakan durian dalam batas wajar. "Beberapa orang yang punya maag mungkin enggak cocok dengan durian karena termasuk makanan bergas. Jadi sebaiknya dikurangi atau dihindari," tutup Dian.

Sementara untuk kita semua yang tidak termasuk tiga kelompok di atas, selagi makan durian masih dalam tahap wajar dan sesuai porsi, yakni tiga sampai empat biji per hari, Dian berpendapat tidak akan ada masalah yang perlu dikhawatirkan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Siapa Saja yang Tidak Boleh Makan Durian?", https://sains.kompas.com/read/2019/02/09/203100923/siapa-saja-yang-tidak-boleh-makan-durian-.
Penulis : Gloria Setyvani Putri
Editor : Gloria Setyvani Putri

Editor:
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved