Indonesia Masuk Tertinggi, Begini Cara Mengolah Mi Instan yang Benar agar Kandungan MSG-nya Hilang
Data World Instan Noodles Association pada 2017 lalu, Indonesia merupakan salah satu negara dengan konsumsi mi instan terbanyak di dunia.
lihat foto
Setiap mi instan memiliki bumbu yang berbeda-beda.
Bumbu bersachet kecil di mi instan inilah yang mengandung MSG.
Sebaiknya bikin sendiri bumbu dengan bahan alami dapur.
Caranya mudah, beri sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, dan ketumbar yang sudah dihaluskan.
Itu akan jauh lebih menyehatkan daripada makan hanya dengan bumbu bawaannya.
Ketiga, campur dengan sayuran.
Sebenarnya dalam bungkus mie instan selalu terpampang jelas ada beragam sayuran, daging dan telur sebagai pelengkap sajian mi instan entah itu goreng atau kuah.
Terkadang konsumen acuh akan hal itu.
Namun sangat-sangat dianjurkan jika kita hendak memasak mi selalu campurkan sayuran, daging dan telur.
Menambahkan sayur, daging, atau telur akan melengkapi nutrisi yang tidak ada di dalam mie instan.
Jika sudah begitu, mi instan yang kita makan dapat memberikan manfaat lebih ke tubuh selain rasa kenyang.
Minimal, tidak membahayakan tubuh!
(*)
BACA JUGA:
Baca: Kapolsek Mapanget Sambangi Tokoh Agama dan Masyarakat, Jaga Kamtibmas, Jangan Terpancing Hoaks
Baca: Sekda Jabar Iwa Karniwa Bantah, Terima Dana 1 Miliar Proses Perizinan Proyek Meikarta.
Baca: Dapat Sumbangan Rp 74 Juta Lantaran Jalan Kaki Medan-Banyuwangi, Pria Ini Minta Maaf Berbohong
TONTON JUGA:
Artikel ini telah tayang di tribun-medan.com dengan judul Cara Mengolah Mie Instan yang Benar agar Sehat dan Kandungan MSG-nya Hilang
