Ini Manfaat Kesehatan yang Didapatkan Jika Rutin Minum Rebusan Serai

Tak hanya digunakan sebagai rempah-rempah dalam memasak, Moms juga bisa membuat minuman dari serai, yaitu teh serai.

Ini Manfaat Kesehatan yang Didapatkan Jika Rutin Minum Rebusan Serai
NET
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Serai memiliki aroma lemon tetapi rasanya lebih lembut dan lebih manis.

Tak hanya digunakan sebagai rempah-rempah dalam memasak, Moms juga bisa membuat minuman dari serai, yaitu teh serai.

Teh serai tidak hanya membuat badan merasa enak dari dalam.

Moms dapat memotong serai, memasukkannya ke dalam air mendidih, dan biarkan  selama 10-15 menit.

Moms juga dapat menambahkan potongan serai dalam teko dan biarkan diseduh.

Cara lain, Moms bisa mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih mudah.

Ahli gizi berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, berbagi manfaat minum teh serai secara teratur.

1. Baik untuk pencernaan

Serai memiliki zat yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap terkendali.

Serai mengandung komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved