Tanpa Operasi, Ini Cara Cepat Mengencangkan Payudara yang Kendur Usai Melahirkan

Banyak perubahan yang Moms rasakan setelah melahirkan, terutama selama menyusui buah hati.

Tanpa Operasi, Ini Cara Cepat Mengencangkan Payudara yang Kendur Usai Melahirkan
kompas.com
Ilustrasi ukuran payudara 24 November 2018 

Olahraga teratur, sangat baik dilakukan selama kehamilan karena dapat mengontrol berat badan dengan baik ketika hamil.

Moms dapat mencoba olahraga sederhana seperti berjalan atau yoga, bahkan berenang.

Tidak hanya berlaku saat hamil saja, namun setelah hamil bahkan menyusui buah hati juga penting dilakukan, salah satunya bertujuan mengencangkan kembali payudara yang kendur.

4. Menjaga kelembaban kulit 

Menjaga kelembaban kulit terutama payudara sangat membantu mengencangkan payudara.

Ini akan membantu kulit tetap kenyal dan kembali bugar setelah semua peregangan yang terjadi selama kehamilan.

Moms dapat mencoba krim khusus dan pelembab yang bisa digunakan selama kehamilan. 

5. Menurunkan berat badan secara perlahan dan jangan langsung drastis

Setelah memiliki anak, banyak Moms yang berencana menurunkan berat badan.

Namun, jangan langsung drastis Moms, lakukan secara perlahan.

Menurunkan berat badan secepat mungkin, bisa membuat payudara semakin kendur.

Dengan begitu, ini akan memberi kulit Moms waktu untuk beradaptasi dengan perubahan.

Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved