Inilah 5 Buah Terbaik Untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Mari kita selidiki buah mana yang paling baik untuk dikonsumsi jika Moms ingin menurunkan berat badan.

Inilah 5 Buah Terbaik Untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi buah-buahan  

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bukan rahasia lagi bahwa buah berperan sebagai asupan pelengkap saat Moms sedang menurunkan berat badan.

So, saat keinginan nyemil menyerang, sebaiknya Moms segera mengonsumsi buah-buahan agar asupan nutrisi yang baik dapat dipenuhi.

Apa pun yang ada dalam buah tersebut, cenderung lebih baik untuk Moms daripada camilan lainnya.

Tetapi apakah semua buah diciptakan sama?

Mari kita selidiki buah mana yang paling baik untuk dikonsumsi jika Moms ingin menurunkan berat badan.

1. Apel

Ilustrasi
Ilustrasi (THINKSTOCKS)

Apel merupakan buah favorit untuk menurunkan berat badan.

Buah ini adalah camilan utama: padat, juicy, renyah, dan simpel.

Penelitian bahkan menunjukkan bahwa makan tiga apel per hari dapat membantu menurunkan berat badan.

Jelas tidak mengherankan Moms, mengingat mereka penuh dengan serat, nutrisi yang diketahui dapat meningkatkan perasaan kenyang dan menangkal rasa lapar.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved