Lemas Saat Hamil? Begini Mengatasinya!

Tubuh terasa lesu ataupun lemas merupakan keadaan umum yang dialami oleh banyak ibu hamil.

Lemas Saat Hamil? Begini Mengatasinya!
Internet
Ilustrasi 

Lemas Saat Hamil? Begini Mengatasinya!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tubuh terasa lesu ataupun lemas merupakan keadaan umum yang dialami oleh banyak ibu hamil.

Bahkan banyak ibu hamil yang harus bed rest akibat rasa lemas ini.

Tubuh terasa lemas ini memang biasanya lebih sering dialami pada trimester pertama kehamilan.

Namun, banyak juga ibu hamil yang melaporkan keluhan ini saat mereka menjalani trimester 3 kehamilan.

Sebenarnya lemas atau kekurangan energi selama trimester awal kehamilan sering dipicu oleh perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan.

Hormon utama yang mempengaruhi perubahan tingkat energi ini adalah progesteron.

Selain itu, peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menurunkan tekanan darah, kondisi ini juga dianggap sebagai faktor yang berkontribusi untuk menurunkan tingkat energi selama trimester pertama.

Sementara itu, rasa lemas yang terjadi pada trimester ketiga biasanya diakibatkan oleh terkurasnya cadangan energi untuk menjaga pertumbuhan janin yang semakin pesat.

Setelah mengetahui penyababnya, lalu bagaimana cara mengatasi rasa lemas ini ya Moms?

Halaman
12
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved