Berita Kesehatan
5 Cara Menjaga Paru-paru Agar Tetap Sehat dan Utuh
Tahukah Anda bahwa ada beberapa cara tertentu untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat dan utuh?
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Tahukah Anda bahwa ada beberapa cara tertentu untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat dan utuh?
Kebanyakan orang tentu ingin menjadi lebih sehat dan inilah saat yang tepat untuk memulainya.
The American Lung Association (ALA) menyatakan bahwa kanker paru merupakan penyebab utama kematian di Amerika.
Perlu dikatahui bahwa paru-paru Anda, seperti jantung, sendi, dan bagian tubuh yang lain dapat menurun fungsinya seiring waktu.
Mereka bisa menjadi kurang lentur dan kehilangan kekuatannya.
Akibatnya Anda akan kesulitan bernapas.
Tetapi dengan mengadopsi kebiasaan sehat tertentu, Anda dapat lebih baik menjaga kesehatan paru-paru Anda.
Dilansir dari Health Line, berikut :
1. Jangan merokok atau berhenti merokok
Anda mungkin sudah tahu bahwa merokok dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Tapi itu bukan satu-satunya penyakit yang bisa ditimbulkan.
Bahkan, merokok dikaitkan dengan sebagian besar penyakit paru-paru, termasuk COPD, fibrosis paru idiopatik, dan asma.
Baca: Inilah 7 Tanda Seseorang Akan Menemui Kematiannya Menurut Sains
Setiap kali Anda merokok, Anda menghirup ribuan bahan kimia ke dalam paru-paru Anda, termasuk nikotin dan karbon monoksida.
Racun ini dapat merusak paru-paru Anda.
| Info Kesehatan, Waspada Perut Buncit Bisa Jadi Ciri Awal dari Penyakit Liver |
|
|---|
| Tiga Penyebab Asam Urat Sulit Sembuh |
|
|---|
| Info Kesehatan, Boleh Tidak Penderita Asam Urat Konsumsi Tahu Tempe? Berikut Penjelasannya |
|
|---|
| Kencing Terlalu Sering? Kumungkinan Itu Tanda Gula Darah Anda Tinggi |
|
|---|
| Info Kesehatan, Termasuk Kacang-Kacangan, Ini Cemilan Sehat untuk Jantung Anda |
|
|---|
