Berita Kesehatan

5 Cara Menjaga Paru-paru Agar Tetap Sehat dan Utuh

Tahukah Anda bahwa ada beberapa cara tertentu untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat dan utuh?

Editor: Aldi Ponge
Shutterstock.com/Spectral-Design
Ilustrasi. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tahukah Anda bahwa ada beberapa cara tertentu untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat dan utuh?

Kebanyakan orang tentu ingin menjadi lebih sehat dan inilah saat yang tepat untuk memulainya.

The American Lung Association (ALA) menyatakan bahwa kanker paru merupakan penyebab utama kematian di Amerika.

Perlu dikatahui bahwa paru-paru Anda, seperti jantung, sendi, dan bagian tubuh yang lain dapat menurun fungsinya seiring waktu.

Mereka bisa menjadi kurang lentur dan kehilangan kekuatannya.

Akibatnya Anda akan kesulitan bernapas.

Tetapi dengan mengadopsi kebiasaan sehat tertentu, Anda dapat lebih baik menjaga kesehatan paru-paru Anda.

Dilansir dari Health Line, berikut :

1. Jangan merokok atau berhenti merokok

Anda mungkin sudah tahu bahwa merokok dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Tapi itu bukan satu-satunya penyakit yang bisa ditimbulkan.

Bahkan, merokok dikaitkan dengan sebagian besar penyakit paru-paru, termasuk COPD, fibrosis paru idiopatik, dan asma.

Baca: Inilah 7 Tanda Seseorang Akan Menemui Kematiannya Menurut Sains

Setiap kali Anda merokok, Anda menghirup ribuan bahan kimia ke dalam paru-paru Anda, termasuk nikotin dan karbon monoksida.

Racun ini dapat merusak paru-paru Anda.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved