Minum Air Hangat Setiap Pagi, Rasakan 5 Khasiat Ini Sesudahnya
Minum air putih hangat setiap pagi sehabis bangun tidur lebih kaya manfaat bagi tubuh
Melansir dari Tribunnews.com, seorang pakar kesehatan mengatakan minum air hangat memang sangat dianjurkan setelah bangun tidur.
Bila seseorang minum air dalam suhu yang berbeda dengan suhu tubuhnya justru membuat tubuh akan bekerja ekstra melakukan metabolisme.
Suhu tubuh manusia berkisar antara 36,50 - 37.50 Celcius.
Jika setiap pagi seseorang minum air dingin di bawah suhu 36,50 Celcius, maka akan memberatkan kinerja tubuh melakukan metabolisme di pagi hari.
Karena itu banyak pakar menganjurkan minum segelas air putih hangat setiap pagi sehabis bangun tidur.
Walaupun banyak pakar menyarankan minum segelas air hangat setiap pagi, tak ada salahnya juga Moms melakukannya di malam hari sebelum tidur.
Sebab minum segelas air hangat sebelum tidur juga membuat tubuh rileks, menenangkan saraf dan membuat tidur lebih nyenyak serta optimal.
Sehingga tak ada salahnya Moms melakukannya di malam hari, terlebih bagi yang sering memiliki masalah susah tidur.
Pemerintah Pusat, Provinsi Sulut dan Kabupaten Keroyokan Atasi Stunting Minut |
![]() |
---|
Profil Nana Sudjana, Kapolda Sulut Baru Dilantik Kapolri Jenderal Listyo, Mantan Kapolresta Solo |
![]() |
---|
Ramalan Zodiak Keuangan Jumat 5 Maret 2021, Cancer Wujudkan Bisnis Impian, Pisces Kerjaan Sampingan |
![]() |
---|
Wanita 69 Melahirkan Bayi Kembar, Kedua Anaknya Diambil Negara, Mengaku Sangat Tidak Berdaya |
![]() |
---|
Sosok Artis yang Pernah Hina Dede Sunandar, Sule Kaget Tak Sangka Idolanya |
![]() |
---|