Berita Kesehatan

6 Tips Hilangkan Sakit Kepala dengan Cepat

Apakah Anda sering menderita sakit kepala?. Nah, berikut ini beberapa tipsuntuk menghilangkan sakit kepala.

6 Tips Hilangkan Sakit Kepala dengan Cepat
Tetra Images/Verywell
Sakit kepala. 

TRIBUNMANADO.CO.ID – Apakah Anda sering menderita sakit kepala?

Alasannya mungkin saja stres atau jam kerja yang panjang.

Penting sekali mencegah sakit kepala karena dapat menyebabkan serangan migrain.

Nah, berikut ini beberapa tipsuntuk menghilangkan sakit kepala, seperti dilansir dari magforwomen.

Istirahat sejenak

Jika sakit kepala berhubungan dengan pekerjaan, maka pentng untuk beristirahat sejenak di antaranya. Seperti, tutup mata dan istirahat sekitar lima menit atau lebih.

Ini dapat dilakukan dengan duduk di kursi Anda. Dengarkan lagu favorit dan bersantailah.

Baca: Inilah Desa Rawan Banjir dan Longsor di Boltim, Warga Diminta Waspada

Istirahat sejenak membantu mengendalikan stres terkait pekerjaan, yang pada gilirannya mencegah sakit kepala.

Makan dalam porsi kecil

Makan dalam porsi kecil sepanjang hari. Sering kali, sakit kepala bisa disebabkan oleh gula darah rendah atau tekanan darah rendah.

Halaman
1234
Editor: Aldi_Ponge
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved