Jelang Natal dan Tahun Baru, Ini 7 Cara Tetap Sehat Selama Musim Pesta Sepanjang Desember

Setiap Desember selalu diwarnai dengan pesta dan bersosialisasi, atau liburan bersama keluarga dan orang terkasih.

Jelang Natal dan Tahun Baru, Ini 7 Cara Tetap Sehat Selama Musim Pesta Sepanjang Desember
Ilustrasi natal
Ilustrasi natal 

Jennifer Lawrence telah menato salah tangannya dengan gambar atau tulisan H20.

Tato itu sebagai pengingat bahwa dirinya harus tetap terhidrasi atau kebutuhan air tercukupi dalam tubuhnya.

Namun, Anda tidak perlu sejauh itu untuk menginatkan diri. Tetapi air sangat penting untuk tubuh Anda jika Anda tidak ingin pusing.

Ambil air minum dan teguk sepanjang hari. Saat Anda berada di pesta, Anda secara bergantian meneguk air minum dan alkohol.

Baca: Kota di Tiongkok Terkena Badai Pasir Raksasa Setinggi 100 Meter

7. Kenakan syal
Rhinovirus menjadi penyebab utama pilek biasa, dapat mengakhiri keceriaan meriah pesta Anda.

Satu penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of National Academy of Sciences menemukan bahwa virus hidup lebih baik pada suhu yang lebih rendah.

Oleh karena itu, Anda harus menjaga hidung Anda tetap hangat dengan syal dan bisa membantu mencegah flu.

NHS juga merekomendasikan untuk mencuci tangan, serta berhati-hati untuk menyentuh mata dan mulut Anda agar tidak sakit. (The Guardian)

TONTON JUGA:

TAUTAN AWAL:, http://wartakota.tribunnews.com/2018/11/27/7-cara-tetap-sehat-selama-musim-pesta-sepanjang-desember-dan-akhir-tahun?page=all

Editor: Aldi
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved