Tips Mudah Jadi Perenang yang Lebih Baik, Posisikan Kepala Sejajar dengan Bahu dan Pinggul

5 tips menjadi perenang yang lebih baik, posisikan kepala sejajar dengan bahu dan pinggul.

Tips Mudah Jadi Perenang yang Lebih Baik, Posisikan Kepala Sejajar dengan Bahu dan Pinggul
oldsky
Ilustrasi berenang dan rileks 

Seperti yang dilansir oleh Livestrong.com pada Rabu (14/11/2018) membuat beberapa perubahan kecil saat berenang akan meningkatkan kemampuan kemampuan kalian.

Bahkan, kalian tidak hanya bisa meluncur di dalam air lebih cepat dan lebih efisien.

Namun, dengan sedikit penyesuaian kalian akan dapat merasakan tubuh lebih ringan sat berenang.

Lebih baiknya lagi ketika kalian merasakan sensasi bisa berenang dengan teknik seperti itu.

Maka, tubuh kalian akan merasa lebih bugar dan terhindar dari frustasi.

Lalu bagaimana tips menjadi perenang agar memberikan manfaat lebih baik?

Berikut 5 tips menjadi perenang yang lebih baik.

1. Mulai Perlahan

Mulai berenang
Mulai berenang (kidspot)

Tak usah melakukan kegiatan berenang dengan tegesa-gesa untuk mencapai garis finish yang ditentukan.

Mulailah secara perlahan, dan nikmati proses untuk mendapatkan manfaat dari berenang.

Halaman
123
Editor: Indry Panigoro
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved