Inilah 8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat

Pantangan asam urat tidak boleh dipandang sebelah mata apalagi diabaikan begitu saja.

Inilah 8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat
NET
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pantangan asam urat tidak boleh dipandang sebelah mata apalagi diabaikan begitu saja.

Sebab kadar asam urat yang tinggi dalam aliran darah dapat menyebabkan peradangan sendi.

Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.

Baca: Yusril Ihza Mahendra Jadi Pengacara Jokowi-Maruf

Untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, ada pantangan yang harus Anda lakukan.

Dilansir dari Pharmacy Times, Anda perlu membatasi konsumsi alkohol, makanan manis dan mengurangi makanan kaya purin seperti daging, seafood, dan kacang-kacangan.

Sayuran seperti kembang kol, asparagus, bayam , kacang polong dan jamur juga mengandung banyak purin.

Baca: Jokowi Tidak Persoalkan Yusril yang Sering Kritik Pemerintahan, Syukuri Yusril Gabung

Nah, Anda telah mengetahui pantangan asam urat, lalu apa makanan yang harus dikonsumsi?

1. Air Putih

Air mengeluarkan racun termasuk asam urat berlebih dari tubuh.

Minumlah setidaknya 8-12 gelas air setiap hari.

Halaman
123
Editor: Aldi_Ponge
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved