3 Manfaat Pakai Kaus Kaki Saat Tidur,di Antaranya Cegah Keringat!

beberapa orang merasa lebih mudah untuk hanyut dalam tidur ketika memakai kaus kaki saat tidur.

phillymag.com
Ilustrasi kaus kaki. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tahukah Anda manfaat memakai kaus kaki saat tidur?

Kita semua perlu cukup istirahat dan tidur untuk dapat menjalankan hari berikutnya dengan fit.

Tidur sangatlah penting untuk tubuh manusia, karena selama waktu tidur, tubuh mengalami proses regeneratif yang penting untuk kesehatan dan pemulihan.

Dilansir dari Health Miracle, beberapa orang merasa lebih mudah untuk hanyut dalam tidur ketika memakai kaus kaki saat tidur.

Baca: Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman, Berbahaya Bagi Kesehatan!

Mengapa demikian?

APAKAH MEMAKAI KAUS KAKI SAAT TIDUR ADALAH IDE BAGUS?

Tentu saja, memakai kaos kaki saat tidur membantu Anda lebih mudah hanyut dalam tidur dari biasanya.

Hal itu dikarenakan, ia menimbulkan efek hangat, pembuluh darah di kaki akan melebar dan kemudian otak mendapat sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur.Baca Juga : Deklarasi Balfour sebagai Upaya Inggris Merebut Hati Amerika dengan ‘Menjual’ Palestina kepada Bangsa Yahudi

Tahukah Anda bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan korelasi antara dilatasi ekstremitas (vasodilasi) dan kecepatan tertidur, yang berarti bahwa pelebaran pembuluh darah di kaki akan menyebabkan Anda tertidur lebih cepat.

Baca: Berikut 5 Fakta tentang Buta Warna: Sering Terjadi pada Pria daripada Wanita

Ketika tubuh menjadi panas, sistem akan mencoba mendinginkan tubuh ke suhu yang nyaman, yang pada gilirannya akan membantu Anda untuk tidur lebih cepat.

Halaman
12
Editor: Aldi Ponge
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved