Kamu Lagi Stres? Coba Tambahkan Garam Saat Berendam

Berendam dalam air panas merupakan hal menyenangkan yang membuat pikiran rileks.

Kamu Lagi Stres? Coba Tambahkan Garam Saat Berendam
Foto Ilustrasi 

Saat berendam, kita bisa merasakan kenaikan suhu tubuh yang kemudian membuat kita merasa tenang dan membuat tidur menjadi nyenyak.

Selain itu, garam magnesium juga bisa menjadi pilihan bagus untuk relaksasi.

Garam ini dapat membantu mengurangi peradangan dan stres. Dengan kata lain, garam magnesium ampuh menenangkan otot yang lelah dan sakit.

Namun, jika kita memiliki masalah dengan kulit, garam Laut Mati bisa menjadi alternatif utama.

Garam Laut Mati terbuat dari campuran magnesium, kalsiun, natrium dan kalium yang membantu melembabkan dan menyembuhkan masalah kulit - misalnya, eksim, jerawat atau psoriasis - secara alami.

Untuk menggunakannya, tambahkan 250 hingga 500 gram garam pilihan pada air yang akan kita pakai untuk berendam.

Lakukan ritual ini dua hingga tiga kali seminggu untuk hasil maksimal.

Editor: Indry Panigoro
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved