Inilah 10 Makanan Terbaik untuk Detoksifikasi Tubuh, Biji Bunga Matahari hingga Lemon

Jika Anda ingin detoksifikasi tubuh, Anda bisa melakukan acara sederhana. Sekarang, ada banyak jenis diet detoks.

Inilah 10 Makanan Terbaik untuk Detoksifikasi Tubuh, Biji Bunga Matahari hingga Lemon
Alpukat 

Serat dalam bit, yang disebut pektin, telah terbukti mengikat dan membantu menghilangkan logam berat dan racun dari tubuh.

2. Bawang putih

Bawang putih
Bawang putih (KOMPAS.COM)

Bawang putih adalah makanan hebat lainnya yang digunakan untuk membersihkan tubuh.

Bawang putih juga memiliki sifat antibiotik sehingga dapat membantu menyembuhkan penyakit.

Ada banyak keuntungan jika makan bawang putih secara teratur.

1. Lemon

Ilustrasi air jeruk lemon
Ilustrasi air jeruk lemon (IST)

Lemon adalah sumber besar vitamin C, yang membantu membuat glutathione, zat yang diperlukan untuk detoksifikasi hati.

Lemon juga mengandung phytochemical yang disebut limonene, yang meningkatkan fase detoksifikasi hati dan membuang bahan kimia di dalam tubuh.

Mengkonsumsi lemon secara teratur dapat meningkatkan kesehatan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 10 Makanan Terbaik untuk Detoks, Mulai dari Biji Bunga Matahari hingga Lemon, http://wow.tribunnews.com/2018/09/12/10-makanan-terbaik-untuk-detoks-mulai-dari-biji-bunga-matahari-hingga-lemon?page=all&_ga=2.128007436.1893809507.1536618735-948712291.1536396396.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Fachri Sakti Nugroho

Editor: Aldi
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved