Manfaat Mangga

13 Hal Ini Terjadi pada Tubuhmu Jika Sering Mengkonsumsi Mangga

Mangga terkadang disebut sebagai raja dari semua buah karena sifat pemyembuhan yang telah ditemukan melampaui buah lainnya.

13 Hal Ini Terjadi pada Tubuhmu Jika Sering Mengkonsumsi Mangga
Jus mangga 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mangga terkadang disebut sebagai raja dari semua buah karena sifat pemyembuhan yang telah ditemukan melampaui buah lainnya.

Mangga telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat dan makanan.

Mereka kaya akan vitamin A, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, fosfor, zat besi, kalsium, serat dan antioksidan.

13 Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Sering Mengkonsumsi Mangga, di Antaranya Cegah Kanker

 

Mencoba makan mangga dengan perut kosong memainkan peran penting dalam detoksifikasi sistem dan memberi penyerapan vitamin, mineral, dan antioksidan yang lebih baik.

Berikut 13 alasan mengapa kamu harus makan mangga setiap hari.

Baca: 14 Fakta Venezuela, Negara yang Sedang Alami Krisis Ekonomi Terparah

1. Mencegah kanker

Mangga kaya polifenol yang dapat memerangi radikal bebas dan melindungi terhadap kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.

Selain itu, mangga memiliki tingkat flavonoid tinggi seperti beta karoten dan alfa karoten yang membantu melawan dan mencegah jenis kanker tertentu.

Baca: Data WHO - Ini 20 Negara di Dunia yang Memiliki Udara Paling Tercemar, Adakah Indonesia?

2. Mengurangi tekanan darah

Halaman
1234
Editor: Aldi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved