Ini Manfaat Rutin Minum Air Kubis

Sayuran yang bentuknya mirip kembang kol ini mengandung nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh seperti vitamin.

Ini Manfaat Rutin Minum Air Kubis
Ilustrasi 

Kubis dikenal karena sifat antioksidannya yang kaya.

Mengonsumsi kubis atau air kubis membantu melawan stres oksidatif kronik dan dengan demikian turut membantu menurunkan risiko kanker.

Membantu membersihkan darah

Antioksidan dalam kubis membantu mendetoksifikasi darah dan mencegah masalah kesehatan serius yang berhubungan dengan darah, seperti tekanan darah tinggi.

Efektif menurunkan berat badan

Kubis kaya akan semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung lemak serta rendah kalori.

Kubis dapat membantu dalam detoksifikasi tubuh dari semua unsur bercun dan ini membantu dalam penurunan berat badan.

Baca: Ini 6 Percobaan Pembunuhan Paling Aneh di Dunia, Incar Pemimpin Hingga Eks Mata-mata

Baik untuk kesehatan hati

Antioksidan yang disebut 'Indole-3 carbonile' dalam kubis membantu detoksifikasi hati dan dengan demikian membantu menjaga kesehatan hati.

Dengan manfaatnya yang demikian luar biasa, cara mengolahnya pun mudah.

- Ambil botol kaca dan tambahkan kubis yang sudah dihaluskan, bisa kubishijau atau ungu sampai botol terisi setengahnya

- Tambahkan air sampai botol penuh

- Masukkan satu sendok teh garam laut kemudian tutup botolnya

- Diamkan selama semalaman

- Keesokan harinya saring air dalam gelas, tambahkan garam dan jus lemon secukupnya

- Aduk sampai larut dan minum airnya.

Tags
kubis
minum
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved