7 Tanda Jika Memiliki Terlalu Banyak Racun di Tubuh

Pernahkah Moms merasa tidak bersemangat dan mengalami kekurangan energi, mudah tersinggung, memiliki masalah perut dan menderita sakit kepala?

7 Tanda Jika Memiliki Terlalu Banyak Racun di Tubuh
Thinkstock
Ilustrasi 

Terutama jerawat terhubung dengan kelebihan racun dalam makanan kita dari produk perawatan kulit.

Eksim, psoriasis, dan mata bengkak juga merupakan tanda bahwa Moms telah mencapai batas racun.

Solusi:

Jika Moms memiliki beberapa gejala ini, Moms dapat menggunakan kiat-kiat ini:

- Mengkonsumsi lebih banyak teh dandelion, peterseli, ketumbar, dan teh susu untuk membantu hati Moms

- Minum lebih banyak air, karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh

- Berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam, karena berolahraga meningkatkan sirkulasi, yang membantu tubuh untuk bergerak bersama racun
mengkonsumsi probiotik yang cukup setiap hari. Mereka ditemukan dalam yogurt, kefir, teh Kombucha, tempe, dll.

- Moms juga bisa menggunakan scraper lidah saat menyikat gigi

- Berlatih bernapas dalam-dalam karena membantu tubuh menghilangkan racun melalui paru-paru

- Pastikan Moms menggunakan produk perawatan kulit alami yang tidak mengandung sulfat, wewangian, parabens, ftalat dan zat beracun lainnya.

- Selalu membaca label semua produk

- Mengkonsumsi lebih banyak makanan organik dan bersih

Tags
racun
tubuh
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved