Breaking News:

6 Cara Ini Bisa Atasi Sakit Kepala dengan Cepat

Tenang saja, ada 6 cara alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit kepala yang Anda alami dengan cepat.

Editor: Aldi Ponge
g-stockstudio
Ilustrasi sakit kepala 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sakit kepala apalagi migrain tentu sangat menganggu aktivitas Anda.

Biasanya untuk meredakan sakit kepala dan sakit kepala sebelah (migrain), kita akan langsung minum obat-obatan pereda sakit kepala.

Cara ini memang efektif, tapi bagaimana bila ternyata persediaan obat Anda sedang habis dan Anda jauh dari pusat kota?

Tenang saja, ada 6 cara alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit kepala yang Anda alami dengan cepat.

1. Berbaring di ruangan yang gelap dan tenang

Salah satu penyebab sakit kepala adalah stres dan adanya rasa kaku pada otot.

Untuk menenangkan otot Anda, berbaringlah dengan posisi senyaman mungkin dan tak perlu gunakan bantal.

Kurangi pencahayaan dalam ruangan dan pastikan suasana sekitar Anda tenang lalu pejamkan mata Anda. Cara ini bisa membantu Anda lebih tenang dan santai sehingga sakit kepala bisa segera reda.

2. Minum kafein

Tak hanya kopi ya, teh sebenarnya juga mengandung kafein meski jumlahnya tak sebanyak kopi.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved