Ini Manfaat Kulit Pisang dan Kulit Jeruk untuk Kesehatan

Jeruk dan pisang punya nilai gizi. Tapi tahukah Anda bahwa kulit dari buah tersebut mengandung segenggam nutrisi?

Ini Manfaat Kulit Pisang dan Kulit Jeruk untuk Kesehatan
NET
Kulit jeruk 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jeruk dan pisang punya nilai gizi. Tapi tahukah Anda bahwa kulit dari buah tersebut mengandung segenggam nutrisi?

Bahkan kulit buah pisang dan jeruk bisa mengatasi masalah kesehatan. Di bawah adalah daftar kegunaannya.

Kegunaan kulit jeruk:

1. Memperbaiki pencernaan
Filosofi kuno, Ayurveda, mengatakan bahwa kulit jeruk membantu menghilangkan masalah di perut.

Ini juga meningkatkan nafsu makan, menghilangkan keasaman, mulas, dan dorongan untuk muntah.

Kulit jeruk juga kaya akan minyak esensial d-limonene yang membantu dalam meredakan asam lambung dan berkontribusi terhadap gerakan usus normal.

2. Mengatasi insomnia
Kulit jeruk dapat digunakan oleh orang yang menderita gangguan tidur seperti insomnia.

Mereka berlimpah minyak esensial dengan sifat penenang yang dapat menenangkan saraf Anda dan membantu Moms tertidur lebih cepat.

Anda dapat menambahkannya ke dalam mangkuk dengan air panas untuk mengangkat semangat dan mendorong tidur.

3. Bau mulut
Jika Anda memiliki masalah dengan bau mulut, lupakan tentang penyegar mulut dan cobalah mengunyah kulit jeruk.

Halaman
12
Editor: Aldi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved