6 Makanan yang Ternyata Bisa Sebabkan Diare, Kopi dan Roti Gandum Paling Sering Dikonsumsi

Tentu ini tidak serta merta membuat kamu menghindari sayuran dan beberapa makanan yang telah disebutkan.

6 Makanan yang Ternyata Bisa Sebabkan Diare, Kopi dan Roti Gandum Paling Sering Dikonsumsi
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID-Menjaga pola makan saja ternyata belum bisa menjamin bisa sepenuhnya sehat.

Pasalnya jika mengonsumsi makanan yang salah pun dengan cepat kamu bisa diare.

Diare, ditandai dengan buang air besar yang teksturnya cair.

Kondisi ini harus membuat kamu rela mondar mandir ke kamar mandi untuk buang air besar.

Nah, beberapa makanan ini sebaiknya dikonsumsi secukupnya, atau mungkin dihindari jika kamu kerap bermasalah dengan diare.

1. Kopi

Ilustrasi kopi
Ilustrasi kopi (kaboompics.com)

Kopi bisa menjadi salah satu penyebab diare bagi beberapa orang.

Kafein yang merupakan bahan utama kopi merangsang usus untuk berkontraksi dengan cepat sehingga makanan bisa bergerak lebih cepat dan tidak diserap.

Kopi bersifat asam dan dapat memperburuk beberapa masalah perut.

2. Roti gandum

Gluten adalah campuran protein yang terkandung dalam roti gandum.

Halaman
123
Editor: Valdy Suak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved