Khasiat Jeruk Limau, Salah Satunya Membuat Wajah Awet Muda Lo!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jeruk limau atau nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat.

Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor.

Bisa juga sebagai campuran jamu.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan.

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin.

Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, kalium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C.

Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

Berikut manfaat jiruk limau, salah satunya menjadikan tubuh awet muda.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Satu jeruk nipis menyediakan 32% vitamin C yang kita butuhkan dalam sehari.

Kecukupan vitamin C sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Menurut penelitian, mendapatkan cukup vitamin C setiap hari dapat membantu mencegah diare, malaria, pneumonia, dan infeksi saluran pernafasan.

2. Dapat membantu menurunkan berat badan

Apakah Moms ingin menurunkan beberapa kilogram berat badan?