Ramadan 2018

Hindari 4 Kebiasaan Makan Ini Selama Bulan Puasa

Manfaat puasa ini bisa saja rusak ketika kamu memilih menu yang salah, baik untuk berbuka maupun sahur.

Hindari 4 Kebiasaan Makan Ini Selama Bulan Puasa
media.mnn.com
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bulan suci puasa adalah kesempatan bagi semua umat muslim di seluruh dunia membersihkan hati dan pikiran.

Selain bermanfaat untuk kesehatan jiwa, berpuasa juga mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan fisik.

Manfaat yang bisa kamu dapat saat berpuasa adalah meningkatnya fungsi sistem pencernaan dalam tubuhmu.

Manfaat puasa ini bisa saja rusak ketika kamu memilih menu yang salah, baik untuk berbuka maupun sahur.

Berikut disebutkan beberapa kebiasaan makan yang perlu kamu hindari selama bulan puasa.

1. Banyak makan saat berbuka

Tampaknya kebiasaan ini sudah sangat umum terjadi.

Kebiasaan ini bisa menyebabkan kamu sakit perut, muntah-muntah dan diare bahkan radang perut.

Kamu perlu tahu, bahwa selama berpuasa tubuh, khususnya perut kamu tidak mendapat asupan apa-apa.

Kamu perlu berhati-hati dalam menjaga perutmu dengan tidak mengonsumsi banyak makanan saat berbuka.

Halaman
12
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved