5 Menu Buka Puasa - Awali Berbuka dengan yang Manis-manis dan Menyehatkan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Marhaban ya Ramadan.

Hari ini, Kamis 17 Mei 2018 merupakan awal puasa bagi umat Islam.

Selama puasa umat muslim diwajibkan tidak makan dan minum dari waktu sahur hingga berbuka.

Nah momen berbuka adalah hal yang paling ditunggu-tunggu.

Biasanya saat jelang berbuka tak sedikit orang ingin makan makanan kesukaannya.

Nah guys, sebaiknya saat berbuka dahulukan memakan yang manis-manis yaa..

Tapi sebelum menyantap makanan jangan lupa berdoa buka puasa.

Tribunmanado.co.id menghimpun beberapa makanan pembuka yang sehat saat buka puasa yang pas untuk mengisi perut.

1. Kurma

Nah guys, selain menyehatkan kurma juga sangat dianjurkan untuk dimakan saat berbuka.

Selain itu, menu buka puasa yang paling pas dan afdol memang menyantap 3 atau 4 butir kurma

Seperti sabda Rasulullah Shallallahu ‘Alayhi wa Sallam “Apabila diantara kalian berpuasa, berbukalah dengan kurma, jika tidak ada kurma, maka berbukalah dengan air, sebab air itu suci”. 

2. Segelas teh hangat

Setelah makan kurma, untuk menghilangkan rasa haus sehari bisa diminum segelas teh hangat.

Kandungan gula yang ada di kedua makanan dan minuman buka puasa tadi bisa mengembalikan energi untuk kegiatan selanjutnya.

3. Es Kelapa Muda

Nah jika kamu ingin minum yang manis tapi sedikit bisa mengenyangkan perut, kamu bisa minum es kelapa muda.

Selain segar, menu buka puasa yang ini ternyata juga sehat lho.

Kandungan air kelapa asli bisa mengembalikan ion tubuh yang hilang selama seharian. 

4. Bubur Sumsum

Nah guys, jika masih merasa lapar kamu juga bisa menyantap makanan manis lainnya seperti bubur sumsum.

Selain makanan khas pembuka yang banyak disukai, bubur sumsum juga menyehatkan loh.

Teksturnya lembut dengan citarasa gurh santan dan manis dengan saus gulanya akan menambah energi kamu setelah seharian tak minum dan makan.

Kombinasi rasa ini membuat saat buka puasa kita jadi lebih mengasyikkan.

5. Kolak Biji Salak

Jika kamu tak suka dengan Bubur Sumsum kamu bis aberalih pada makanan manis lainnya loh.

Seperti kolak biji salak.

Kolak biji salak bisa jadi makanan menu takjil untuk buka puasa yang enak dan sehat.

Selain kandungan karbohidrat dari ubi yang dipakai mampu memberikan tenaga yang dibutuhkan terdapat juga perpaduan manis dan gurih santannya juga enak sekali saat disantap buat makanan pembuka.

Di atas merupakan referensi menu buka puasa untuk kamu yangs edang menjalankan ibadah puasa.

Selamat puasa dan selamat mencoba menu buka puasa saat berbuka nanti! (Tribun Manado/Siti Nurjanah)